gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про Я

Хотела немного напомнить про «я-сообщения».
Все-таки важно сначала описывать ситуацию в глаголах и безоценочных фактах. При внешней простоте без тренировки сделать это довольно сложно. Например, «Я вижу, что ты поставил чашку на край стола». Но намного привычнее так: «Ты хочешь, что бы чашка разбилась? Она же вот-вот упадет!». Или, например, в разговоре с ребенком непросто сказать «Ты сегодня утром не почистил зубы» вместо «Ты редко чистишь зубы!». Выражения в стиле «Я вижу, что ты плохо помыл, ты поздно вернулся, ты редко делаешь» не являются «я-сообщением». Потому что это тоже оценочное сообщение в стиле «Я вижу, что ты м***к!»
Это я так, на всякий случай.
Tags: Практическая психология, Упражнения, Упражнения_2014
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…