?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Случайности
gelena_s
Мое собственное мнение по приведенному эксперименту лучше всего отразил вот этот комментарий. Если в среднем по больнице, то захламленность активизирует в нас то самое невротическое заедание, которым многие грешат. Так что совет тем, кто хочет уменьшить случайные зажоры: устройте генеральную уборку на кухне, явно полезнее, чем пытаться себя контролировать сознательно. Если, конечно, кухня того требует.

А еще полезно вспомнить подвиги в этом виде спорта, в случайном поедании «запрещенки». Я как-то в детстве за интересной книжкой съела огромное блюдо жареной щуки. Бабушка так и не поверила, потому что рыбу я тогда ела неохотно, особенно с костями. И она долго злилась, что вот я вру, а сама, дескать, подружек накормила, и признаться не хочу… Второй подвиг был уже замужем: в гостях у свекрови я съела пол-литровую банку меда с сотовым ломом. Опять же, зачитавшись. Те, кто знает, как я мало ем сладкого, поймут, что это абсолютно для меня нетипично.

А у вас подобные подвиги случались?

Что смогли употребить в одно лицо? Как потом было этому лицу, что чувствовали?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про счастливое детство

    И в продолжение истории о девочках. Так вот, сама клиентка, с которой и приключилась эта история, выводы сделала, как и большинство детей в ее…

  • Добрые внутри…

    Очень понравилось описание выражения на лице у такой героини, как «вечно воняет». Сразу вспомнилась одна пара из моего детства, которую…

  • Телесное

    И грустный ответ от психологов: если вы «помогаете» специалисту, работающему с вашим телом, то ваш внутренний контролер отъедает очень…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

Относительность она такая относительная))))
Ктото считает запредельным кило мандарин или целую плитку шоколада или коробку рафаэло....а по мне так нормальные такие объемы))))
Не в смысле что я так ем постоянно, а в смысле что я могу это съемть и мне не станет плохо. Ну и чемто из ряда вон я жто не щетаю))

Сигареты, и можно даже без кофе :)

(Anonymous)
Заедание стресса наблюдала со стороны, и не один раз.

А у меня самой с едой с раннего детства особые отношения: НЕ ЕЛА, если что не так :))) Родители очень долго решали эту проблему разными способами с помощью врачей и умных книжек, не срабатывало :)))

Ставили даже такой эксперимент -- не заставлять есть, если я откажусь. На третий день моего "питания из воздуха" плюнули и начали продолжать свои "танцы с бубнами" :)))))

Само "прошло" в садике среди ровесников, евших всякую бурду (с точки зрения моих родителей :))) с огромным патриотическим аппетитом.

Я потом сама разобралась, почему так получилось, когда родились мои дети, которые ПРОСТО ЕЛИ. Мои родители СЛИШКОМ старались подарить мне СЫТОЕ детство, которого были лишены сами. Правда, готовить они ТОГДА не особо умели. К счастью к моему совершеннолетию они отточили свои кулинарные способности почти до совершенства и научили готовить меня ещё до замужества.

У меня было очень счастливое детство, несмотря на.

Но привычка отказываться от пищи в периоды стресса осталась.

А вот сигареты... 3 пачки ЗА_РАЗ в момент решения ВАЖНОЙ очень сложной многоуровневой задачи, мдэ... Личный "рекорд" :))))

Ну тут просто как раз две реакции на стресс. Они вообще от генотипа больше зависят, а не от психологических факторов. Я сама не ем при стрессе и резко худею. Муж сейчас и смеется, что не может обеспечить мне нужный уровень стресса, чтоб я похудела.
Как кто то из колег порадавал темя термином" анарексичный тип реагирования" . Хотя для анорексика я как то явно крупновата.))

Спасибо Вам, Гелена! :)

(Anonymous)
Желаю Вам от всей души сбросить ненужный Вам "груз" лишнего веса от просто очень хорошей жизни!

Мне очень не нравится само слово ХУДЕТЬ, для меня оно в ассоциативной цепочке со словом ХУДО.

Я, кстати, тоже не мелкая, но мне очень помогла встреча с подругой времён школы, орторексичкой, пытавшейся меня ПОУЧИТЬ ЗОЖу :)

После споров с ней о "правильном" питании, я нашла для себя вполне годное объяснение, почему, несмотря на моё НЕОБЖОРСТВО, тело набирает "запасы" :))

Я связала это с "памятью тела" о временах "личного ада", когда его действительно не кормили (я тогда была похожа на узника концлагеря, на фото страшно смотреть), о лихих девяностых, когда запасы еды были залогом выживания.

Для себя я решила, что как только "звенят звоночки предвестников пиздецов", организм заранее готовится к предстоящей голодовке и использует готовый шаблон "запасливой белочки" :))))))))))))))

И, знаете, процесс пошёл :)))))) Как только я стала БОЛЬШЕ ДУМАТЬ О СЕБЕ. Мне очень помогли многие Ваши советы и предостережения.

Какая вкусная тема!!!

Я очень скучаю по ранней юности, когда могла есть столько, сколько хочу, и весить 50 кг. Из тех времен у меня много подвигов. самый выдающийся - это не в один присест, но примерно за месяц я обгрызла целый грузовик шоколада. Тогда мой отец в перестройку пытался крутиться в бизнесе, торговал чешскими сладостями, и однажды у него случилась неприятность - в сильный дождь на трассе грузовик промок. заметная часть груза - верхний слой в каждой коробке - оказалась в некондиционном виде: с самим шоколадом ничего не сделалось, он был под пластиковой пленкой, а вот коробки раскисли и стали непродаваемы. И я стала обладателем мешка!!! самых разных сортов шоколада - с начинкой и без, черного, белого, молочного, с вафельками, с песочным тестом... Аааа.

Я ела это практически вместо завтрака, обеда и ужина. В один из вечеров к чаю уничтожила целую коробку в 40 конфет.

Как папа говорил потом, что принес их мне с тайной мыслью, что я обожрусь и больше не буду есть сладкого. Счас, как говорится. Единственная эмоция была, когда все это закончилось - ооо, как жаль! А сладкое обожаю до сих пор.

В общем, каюсь, у меня удовольствие от жизни очень завязано на еду. Из путешествий я запоминаю всегда в первую очередь кухню, сама люблю готовить. Это конституционное (я пикник-эндоморф, с запястьем 17,5 см) и наследственно-культурное - вообще я родом из семьи кондитеров Симадени, у меня по обоим линиям уважение к кулинарии и особенно кондитерскому делу было и есть огромное. Беда в том, что в результате папа плюс две тети (с его и маминой стороны) весят вместе около 350 кг. А вот мама - всю жизнь 60, и я тоже, располнев после вторых родов, по-быстрому согнала до 60 и в них держусь уже 6 лет. Да, каждый день приходится считать калории, отмерять себе сладкое к чаю, есть из маленькой тарелочки, просить в ресторанах заменить гарнир листьями салата, два-три раза в неделю потеть в спортзале... и самое неприятное - это не диета по принципу "похудел, а потом можно вернуться к прежней жизни", а просто ограничение на всю жизнь. Но что поделать. Таскать тушу, мучиться болью в коленях и страдать одышкой не хочется, и красивой быть хочется... Так что "шоколадные" подвиги давно уже в прошлом.

Ну хоть работает. У меня и иэто не работает. Вот сейчас питаюсь уж высчитано покалориям по потреблению покоя. Привозят все уже сделанное, и все равно кило туда, кило сюда. И скорее вверх, чем вниз. Муж говорит- это уже из воздуха.
Хотя по жизни я скорее мало ем, чем много.

Это работает только в комбинации со спортом, обмен веществ надо "разогнать". У меня тоже так было: ешь мало, падаешь в голодные обмороки, реально плохо - а весы показывают то же самое. Обмен веществ просто уже "сонный", и до того, как сжигать жир, он предпочтет тебе все функции поотключать и сделать жизнь невыносимой, чтобы ты поел наконец и не мучал его.

Причем спорт желательно добавить еще и силовой, чтобы мышцы росли, т.е. не только кардио. Бег и велосипед калории сжигают, сердце укрепляют, но от них безумно хочется потом есть, а энергопотребление на длительный срок подрастает мало, т.е. получается замкнутый цикл: "попотел-проголодался-наелся". А после силовых упражнений есть так не хочется. Появляются мышцы, жрут больше энергии и плюс организм уже считает, что энергопотребление выше, и не спешит откладывать в жир, держит больше в легкодоступных формах.

При этом "выросшие мышцы" у женщины, если она не употребляет гормоны - это совсем не заметно, просто очень подтянутая фигура.

Я сейчас с удовольствием хожу на электрофит (это когда на тебя надевают костюм с проводками, стимулирующий мышцы слабым током, и в таком виде делаешь упражнения - так можно заставить работать те мышцы, о существовании которых ты даже не подозревал). Ну как с удовольствием - это полчаса пытки и потом на следующий день чувствуешь все эти мышцы. Но зато тратится мало времени времени, прогресс очень быстрый и реальный, ходить достаточно два раза в неделю, а шанса получить травму, как, скажем, при приседах со штангой, нет.

Это все есть, на электрофит ( у насЭМС тренировки) тоже ходила. У меня увы, все в гормональное упирается. Пока ни с врачами, ни с коллегами, результата не получила. Говорят, что такой вот у меня климакс. Ну и тело запомнило, как худела при тиреоидном кризе( а это было больше двадцати за месяц), и вот дескать, больше не готово расставаться.
А так то я пятнадцать раз за раз отжимаюсь без большого труда и так несколько раз в день. Все, конечно горизонтальное из за коленей, но нагрузку даю.

Тогда остается переждать климакс и потом взяться за себя со свежими силами... :). у меня мама до сих пор радуется, что этот этап ее жизни миновал.

За книжкой тоже бывало.
За интересным разговором например)

я - худой некропостер :)
веселых историй из серии "не в коня корм" можно много навспоминать, но первое, что всплыло в памяти, как я на глазах у родителей литровую банку вишни в собственном соку, домашней и кислой-кислой съела и за добавкой пошла. жаль, добавку не разрешили