gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про послания

По поводу вчерашнего задания.
Послание «умри!» Тут самостоятельно трудно что-то сделать, даже если вдруг обнаруживаешь за собой такое послание. Да и к психологам такие люди редко ходят. Но если вдруг соберутся, то реальные результаты получаются при использовании танатотерапии. Хорошо получается, например, у Владимира Баскакова. Или у хорошего психолога, умеющего что то делать в расстановках, например, Михаила Бурняшева. Может, есть и еще у кого то, но пока не встречала. Разговоры про осознание чужого посыла тут как мертвому припарка.
А с посланием «не живи!» или «не живи своей жизнью!» многое можно сделать и обычным психологам, да и самому кое-что можно.
Один из хороших «правополушарных» методов: представить путы, наложенные этим посланием, в виде нитей, канатов на теле и сосредоточенно их снимать. Для этого желательно лечь в тихом месте, закрыть глаза и остановить зрачки посредине. И представлять, как вы «вынимаете из себя гарпуны с привязанными веревками", как сказала одна из клиенток. Лучше всего делать это перед сном или сразу, как только проснулись и есть время немного полежать.
Вот, попробуйте. Работу с психологом это упражнение не заменяет, но разрабатывает навыки визуализации и позволяет понемногу отсекать от себя наведенные ценности.
Tags: Практическая психология, Родительские послания, Упражнения, Упражнения_2014
Subscribe

  • Пропала грация…

    Сегодня поделюсь грустно личным . Я тут на йогу долго ходила, а потом тренер переехал, туда уже ходить не получается, надо ездить. Так то там…

  • Лягушки и летучие мыши…

    Вчера так и не было ответов на тему, чем отличается " курочка по зернышку…", от " step by step"-…

  • Аллах покарает?

    Тут вот еще один вопрос про медицину меня озадачил. Так то я вот о врачах в рамках национальности никогда не думала. А только в рамках опыта и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Пропала грация…

    Сегодня поделюсь грустно личным . Я тут на йогу долго ходила, а потом тренер переехал, туда уже ходить не получается, надо ездить. Так то там…

  • Лягушки и летучие мыши…

    Вчера так и не было ответов на тему, чем отличается " курочка по зернышку…", от " step by step"-…

  • Аллах покарает?

    Тут вот еще один вопрос про медицину меня озадачил. Так то я вот о врачах в рамках национальности никогда не думала. А только в рамках опыта и…