gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про регулярную разминку

Скованность со значимыми людьми можно преодолевать по-разному. Вот один из способов: в любой компании сначала найдите то, что вам лично нравится во внешнем виде людей, в их манере общаться, то есть, включите в себе наблюдателя. Но многим мешает то, что рулит тело, которое ВДРУГ становится деревянным.

Потому вначале, особенно перед общением со значимыми людьми, стоит дать себе физическую нагрузку. Одна из клиенток мужа перед встречей с собственным руководством несколько раз сходила на последний этаж без лифта. Неторопливо, конечно, но все равно помогло. Или сначала следует сосредоточиться на расслаблении тела. Тут еще и вода маленькими глоточками поможет. Идея в том, чтобы не уговаривать себя успокоиться и расслабиться, а работать с собственным телом.

А между делом тренируйтесь в общественном транспорте. Ставьте себе веселые задачи, например, найти пять самых привлекательных черт у окружающих. Посчитать всех, у кого есть красные детали в одежде и т.п. Тренируйтесь, тут психолог не нужен, это как с гимнастикой. Тренируйте small talk хоть с зеркалом, с кошкой (наша охотно поддерживает), со стулом. Ставьте себе задачи сказать несколько слов прохожим, повторяю несколько слов, а не поймать дикобраза приставать к ним. Не погладить чужую собаку, а что-то позитивное про нее сказать.

Ну а теперь вопрос: в различие всего вышеперечисленного с "проявляйте интерес к окружающим"?


Подписаться
Tags: Практическая психология, Психология, Упражнения
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про самобытность

    Недавно одного товарища не особо вежливо попросили с работы. Будете смеяться, но в чем-то именно из-за носков, которые, вероятно выкидываются, когда…

  • Интересный вопрос

    Я сегодня весь день буду занята, если и доберусь до журнала, то только вечером. Поэтому воспользуюсь предложением ramona_a_st0ne и…

  • Еще один подвиг

    Вообще, женщины совершают кучу подвигов или того, что сами считают подвигом. Но есть один вид подвига, который доступен не всем. Вот классика…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments