Берете два листочка и один стул. На одном листке пишете «работаю домработницей». На втором «пользуюсь услугами домработницы». Мужчины могут взять другой функционал, но примерно такого же рода. Много мужчин работает в частных домах такими вот "мужчинами в доме". Снег разгрести, баню натопить или что-то там починить. В общем, "муж на час" с постоянным наймом.
И кладете листки на пол, раздельно. Какое между ними получается расстояние? С вашей точки зрения – большое или маленькое?
А затем тихохонько, по шажочку, пройдите, от работы по уборке до найма соответствующего работника, меняя свое состояние. Как меняется состояние, ваши ощущения? Где самая комфортная точка? Сейчас по факту вы в ней?
Потом поставьте в стороне стул, заберитесь на него и посмотрите на эту «шкалу» сверху. И снова сделаете упражнение.
Интересно, в какую сторону двигаться легче? А куда двигаться хотите? И какие ресурсы (навыки, убеждения, способности) вам для этого нужны?
Подписаться