?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Еще
gelena_s
Вчерашнее упражнение кому-то дало эффект, кому нет. Хорошая иллюстрация, что нет одного «лекарства» для всех. Поэтому в практике используем много и разных, подбираем, что наиболее эффективно для конкретного человека.

Вот еще способ поработать со своими «питательными» привычками. Представьте свое любое слишком, на ваш взгляд, любимое блюдо на фотографии. Потом сначала мысленно и плавно состарьте фотографию. Наблюдайте, как она прямо начинает менять цвет на коричневый, как у старой бумаги, потом теряет цвет,  становится черно-белой, потом трескается и изображение становится мутным.

Потом это фото плавно отдаляете от себя, подальше, делая его только слегка видимым вдалеке.
Что с вашими ощущениями?

Как и где еще можно использовать этот прием?




Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про горькие пилюли

    Когда прочла, что еду можно привязать к приему таблеток, посмеялась. У меня клиенты периодически спрашивают и об этом: «Гелена, как встроить…

  • Про детские иллюзии

    Посетитель заходит в ресторан и говорит официанту: принесите мне, пожалуйста, жареной картошки на сковороде, с одной стороны подгорелой, с другой…

  • Я делаю миру одолжение

    Время от времени мои клиенты, чаще – мужчины, вдруг приходят к открытию: осознанию того, что они застряли в одной детской иллюзии. Которая…



  • 1
Как я рада, что мне не надо представлять огромный тортик. :) В течение жизни удалось развить доверие к телу, веру своей интуиции, питаться так, чтобы не поправляться излишне, не вдаваясь в подробности всяких советов по питанию и диетам. Не следую советам, не делаю упражнений, верю себе в том, что съесть сегодня. Пока курс меня устаивает.

Думаю, что всем, кому трудно с едой, стоит выработать привычку питаться за красиво накрытым столом и даже дома есть вилкой и ножом. В данном случае человек насыщается не только энергией, калориями от еды, но и впечатлениями, от симпатичной скатерти, от красоты накрытого стола, а впечатления дают очень много энергии, без них нам не прожить и дня.

  • 1