?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Об обидах и о похвалах
gelena_s
В самом деле!
==============================================
Оригинал взят у barabusik в Об обидах и о похвалах


Господи, как же люди любят себя ругать.
Всем моим клиентам, как одно из первых заданий прилетает: хвалите себя каждый день. за каждую мелочь. по 15 раз в день минимум. И вот никто еще не справился с этим казалось бы простым делом. Никто.
Тонну книг за три дня прочитать - это с дорогой душой. А вот похвалить себя - это ж... Это ж... Это ж не за что!
Зато вот поругать... Это мы завсегда.
Люди, задумайтесь. Спросите у себя за что вы себя же дорогого единственного постоянно гнобите? О какой удаче и успешности может идти речь, если день начинается с ругани самого себя с самим собой. Зачем вы это делаете?

Одна милая дама вот не далее как час назад ответила мне на этот вопрос так: вот моя подруга ходит в спорт зал, иногда ей лень. И вот тогда она начинает себя ругать по типу соберись тряпка! И ей помогает, как то мобилизует. КХм... Да. Бывают люди, которых что-то обидное в их адрес действительно заставляет идти и доказывать обратное. БЫВАЮТ ТАКИЕ ЛЮДИ. БЫВАЮТ  -КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО. ОНО ОЗНАЧАЕТ ЧТО ТАКИЕ НЕ ВСЕ. ТАКИХ ЕДИНИЦЫ. Чаще всего это бойцы и спростмены от природы. Такие люди обиды в свой адрес даже за обиды не вопсринимают, это для них еще одна игра, повод доказать что-то себе или окружающим.

А теперь интересное, я не владею официальной статистикой, но по моему опыту, таких людей из ста - единица. То есть из толпы в сто человек в среднем найдется один спортсем и победитель, для которого обида - игра и стимул. Для всех остальных     - это боль и хороший способ убить самооценку. Себе любимому и единственному.

Зачем?
(ответьте себе - напишите в комменты, мне правда очень очень интересно).

А дальше.. Будет список из 15 пунктов. Тех, о которых я говорила в самом начале. Того, за что можно и нужно хвалить себя каждый день.
Погнали:

1. Я молодец, я лег (легла) вчера. Это супер! Сколько бы я не проспал(а)  - мой организм отдохнул!
2. Я молодец, я вспомнил (а), что лег (легла) все-таки сегодня, но не стал(а) себя за это ругать, а подумал(а) о том, что сегодня вечером я о себе позабочусь. Это надо мне, а не кому-то другому.
3. Я молодец я встал(а) во время! Зимой это подвиг. Реально повод для гордости!
4. Я с утра сходил(а) в душ и погрелась(лся) там перед тем, как идти на работу. Получил(а) свой заряд бодрости это круто!
5. Я приготовил(а) себе вкусного чая, кофе с утра - это здорово, я молодец! А если я с утра пью воду - так это вообще правильно и круто! Я поддерживаю в своем организме водный балланс а это мега важно для жизни!
6. Я вовремя пришел (пришла) на работу. Это супер! Я отвественный работник и с тайм менеджментов у меня все в порядке! Или я немного опоздал(а) но я не отругал(а) себя за это, а подумала о том, что стоит почитать про то, что такое тайм менеджмент и подумать об этом. Я молодец.
7. Если вы на диете и с утра все сделали правильно - да памятник вам! Это шикарно!
8. На работе быстро проверили соц сети и прочую ерунду и ВСЕ ЭТО ВЫКЛЮЧИЛИ и работаем работу. Вот уже 30 мин как работаем работу! Да я просто герой!
9. Пошли заварили себе вкусного чая или кофе и пьем с удовольсвием. Учимся себя любить! Я молодец! Знаю, что любовь к себе она в мелочах!
10. На работе участливо отнесся (отнеслась) к коллеге, возможно чем-то помог (помогла) - я герой и супер!
11. Я сегодня с утра улыбаюсь. Люди вокруг удивленно смотрят или тоже начинают улыбаться - я молодец!
12. Я все еще читаю вот сейчас этот пост и пару раз уже поймал себя на скептицизме, но сказал себе: будь проще, ведь от тебя не убудет, если попробуешь. Я молодец!
13. Я пойду сейчас и сьем на обед что-то вкусненькое и полезное, пусть оно будет чуть дороже чем обычно, но я отвыкаю на себе экономить - я молодец!
14. Ой, мой пост в ФБ собрал много лайков! Людям интересно! У меня крутой контент на страничке, я молодец!
15. Это моя 15-тая похвала себе, а день дошел только до половины! Я герой! Я учусь любить и ценить себя!
16.
17.
18.
19.
И так далее:)

Тот, кто в комментах предложит свои поводы ждя похвалы получит +100000000000 к карме и будет сегодня вообще мега молодец!

Recent Posts from This Journal

  • Про причины

    Вчера в посте про материнскую нелюбовь почти все комментаторы написали правду: причин такой нелюбви много. И говорить о ней способны немногие. Так…

  • Про терпение

    Интересное у Евмения нашла, решила перепостить у себя, пока не мысль свежая. ========================================= Для многих людей термин…

  • Вот вырастишь, тогда…

    Нередкие слова родителей в адрес детей. Вместо многоточия можно поставить что угодно. Но самое интересное – а «вырастишь» - это…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
1 из 100? Да ладно! А что ж так процветают блоги Лены Миро и Эволюции, где людей воспитывают значительно больше кнутом, чем пряником (к Эво, конечно, чуть менее относится, но все-таки)?

У меня этот механизм живет довольно четко, еще с детства: то, что ты делаешь что-то хорошо, - это нормально, так и должно быть; а накосячила - так не должно быть и ты тряпка!

Живите со своим механизмом и будьте счастливы:)

Я не имела в виду, что я его одобряю :)

Лена Миро - самый крутой троль рашен ЖЖ. С чего вы взяли что она хоть кому-то помогла?

Помогла или нет, не знаю, но ее читают, ее книги покупают, некоторые (плохо понимающие в фитнесе) даже ссылаются на нее как авторитет. У нее огромная аудитория, и в комментах ей часто пишут, какая она молодец и как помогли ее советы, и это реальные люди, не боты. И то, что люди ее читающие, каким-то образом мотивируются, - это нельзя отрицать. Вы, наверное, про нее только слышали или мимоходом заглядывали, а я данную личность какое-то время постоянно и внимательно читала - как раз, собственно, из интереса, чем же она так привлекает тетенек.

о! зашла к своей любимке сейчас и должна уточнить свой комментарий: я говорю о временах примерно года три назад, когда она все-таки больше о фитнесе писала.

Edited at 2016-01-15 01:02 pm (UTC)

Тётенек она привлекает именно тем, что она троль. Посты её по началу продвигались исключительно на платной основе, как и у большинства топов. Тетеньки её читают потому что она для них - богиня и читать её значит немного приблизится к её придуманному образу жизни. На эту тему недавно была потрясающая статья, а в ней реальная история:

"Во время Второй мировой войны на островах Тихого океана зародился культ Карго. Американские самолеты высаживались там, чтобы строить свои базы и аэродромы, попутно задабривая местное население. Они выбрасывали с самолетов груды еды и всякого барахла, приводя туземцев в восторг. Дикари от такой радости даже перестали толком работать. Когда же заварушка кончилась, самолеты с ценным грузом перестали прилетать.

Каково же было удивление белых людей, когда вернувшись на покинутые острова они обнаружили там точную копию своих самолетов и аэродромов… из навоза и глины! Знаете, зачем нужны были самолеты?

Нежелающие работать дикари объяснили себе появление даров просто – белые люди умели обращаться с духами предков. И это именно они, духи предков, пересылали в дар еду, одежду и прочие бонусы. Надо научиться общаться с духами также, и случится чудо. Духи предков снова прилетят, набив самолеты вкусной едой.

Таким образом, чтобы получить нямку, нужно было точно сымитировать действия белых людей(или богатых стерв). Из соломы и навоза «папуасы» создали точные копии самолетов и посадочных полос, шлемы и рации. И до сих пор с ночи и до утра они кричат в игрушечные рации, призывая предков, но предки не слышат их. Наверное, белые люди притворялись как-то ловчее.

Некоторые, особо развитые вожди, конечно, пытались объяснить народу, что все дело в процессе производства. Но их свергли(и съели)"

Вот поэтому же эффекту читают Лену Миро.
И начиная себя ругать загоняются ещё больше. Потому что повторюсь воспринимать ругань как стимул могут единицы.

Я с вами не совсем соглашусь (считаю, что не только поэтому), но, по-видимому, у вас нет желания дискутировать, так что останемся при своих :)

У Эволюции все посты про энергетические ямы - да и вообще все - посвящены тому, что не надо себя ломать, себя надо перестраивать потихоньку. И про то, что надо отмечать собственные достижения (в состоянии энергетического спада - даже самые минимальные), она тоже писала.

Это да, рекомендации у нее верные и часто фантастические просто. Я ее очень уважаю. Но имела в виду ее немного категоричную манеру излагать свою ТЗ, в последних постах часто есть посыл что-то типа: "ну что, поняли, дураки безнадежные?". Но категоричность, как видно, может и привлекать :)

Ну она просто не любительница сюсюкать с аудиторией, и имеет на это полное право))) Я воспринимаю (и принимаю) это как ее особенность и скромно молча читаю, не оставляя комментариев

Я тоже как-то так. Некоторые возмущаются, а некоторым именно это и нравится.

Её надо понять. Она, бедолага, то и дело говорит об одном и том же, объясняет азы, однако, приходит очередной народ и начинается всё сначала. Я удивляюсь, если честно, как у неё вообще хватает терпения разговаривать с аудиторией.

  • 1