gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Помощь зала

Мне теперь можно уже побольше физической нагрузки, но без весовой составляющей. С плаванием, к сожалению, до лета завязываем: у меня все та же постоянная реакция на хлорку, начинается раздражение дыхательных путей, а потом бронхит и фарингит. А не хлорированных бассейнов поблизости нет.

Так что прошу, у кого есть, накидайте комплексов минут на двадцать-тридцать, которые можно делать дома и без вертикальной нагрузки (в основном лежачие). А то все, что делала до этого или надоело, или не подходит.



Подписаться
Tags: Помощь зала, Про нас
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…