gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Объяснительная записка

Побуду еще раз капитаном очевидность, просто нужно. По поводу привычной карусели ограничение-срыв-раскаяние . Если у вас всякий раз после покупки чего быто ни было запускается внутренний, а нередко и «внешний», оправдательный монолог-диалог перед воображаемыми родственниками (некоторые из них давно уже могут быть упокоенными), это означает одно – вы НЕ ВЗРОСЛЫЙ человек. По крайней мере, в какой-то части. И не свободный, увы!

Это еще как-то объяснимо, когда у вас с кем-то из них общий бюджет. А во всех других случаях совет простой: или к психологу, или самостоятельно, но берите на заметку эту тему, это ваше поведение. Подсчитайте, например, сколько времени вы тратите на эти оправдалки?

Что еще делать: это посмотреть в глаза своему страху, прочувствовать его, назвать его, лучше вслух, прикинуть свой возраст в оправдательной позиции. И начать в себе эту субличность доращивать: представьте себе, как она, эта часть, вдруг становится вашего нынешнего возраста. Какие тогда у нее появятся цели, как изменятся ее убеждения? И начинайте вести себя так, как будто она уже повзрослела.

Ну и в качестве нано-коучинга: перед кем в основном оправдательные диалоги ведутся? Как бы вы вели себя, если б ваша внутренняя оправдалка стала взрослой? Что бы вы сказали в ответ на неодобрение вашей покупки или другой траты? Любое, мысленное или реальное?



Подписаться
Tags: Внутренний ребенок, Личность, Про деньги, Семейные сценарии, Упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Страхи телесных проявлений

    Когда-то нам на лекции по сексологии рассказывали о попытке суицида девушки, которая пукнула во время секса. Рассказывали, что из нее чуть ли не…

  • А кто такой не тряпка?

    А вы задумывались, почему такой вроде как позитивный призыв вдруг стал общим местом для мемов? Все просто: это каноническая иллюстрация к советам…

  • Синдром вахтера

    Признайтесь, наверняка слышали о таком. А встречались в жизни с проявлениями? Что для вас за этими словами? Какие примеры проявления этого синдрома…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments