?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Ужа с ежом
gelena_s
Вспомнился мне один случай. Я работала с молодой женщиной, которая только что приехала в Москву к мужу, они оба были из одного городка в глубинке. Он был в Москве уже давно. А жена (клиентка), пока ребенок был маленький, под предлогом заботы о его здоровье, долгое время оставалась дома. Ну а муж приезжал к ней, когда мог. Но подошло время вести ребенка в школу и, помятуя о качестве местного образования, ей пришлось все же решиться на переезд в Москву.


Но в Москве ей было очень плохо, не могла прижиться. Уговорить мужа вернуться она тоже не смогла. Он ей честно заявил, что развод он переживет легче, чем возврат домой. Ну и денег, которые он один зарабатывает здесь, там им не увидеть, даже если они будут впахивать вдвоем.

И привыкала она к Москве плохо. Ей казалось, что счастливы все, кроме нее. Когда я работала с ней, никак не могла выйти на ресурсные состояния. Как говорят в таких случаях,  доступ к ресурсу заблокирован. А нужно было, чтоб она хотя бы вспомнила те свои состояния, когда были силы на изменение ситуации. Ну и работодателям квелая квашня, которой она себя представляла в тот момент, тоже особо не нужна. В добавок, у мужа уже сквозило, что он устал обслуживать ее желание совместить две реальности в одной. Так что надо было выводить ее из такого привычного субдепрессивного состояния.

Искали мы память о ресурсном энергичном состоянии и все не могли найти, куда не ткнешься, все вяло. Но когда вспоминали про ее родителей, всплыл эпизод, когда она внезапно приехала домой к родителям и застала отца не одного, а с дамой. И вот тут откуда что взялось: клиентка вспомнила, как гнала эту даму по лестнице с пятого этажа до первого, охаживая зонтиком, который оказался у нее в руках. И когда описывала ситуацию глаза загорелись, плечи распрямились и она вспомнила, какой она может быть.
Вот на этом эпизоде мы и выехали. Конечно, потом было много работы по изменению убеждений, по взрослению частей, по выходу из иждивенческой детской позиции. Но начало было положено, когда она научилась входить с состояние, в котором она отстаивала справедливость, как тогда ее понимала.

Так это я к чему: вспоминайте свои состояния, которыми, возможно, особо и не поделишься, но которые вам нравятся по своей энергетике, по адреналиновому драйву и как бы примеряйте это состояние к своим делам, которые не хотят сдвигаться.

Подход простой: берете и вспоминаете свое состояние, запоминайте его физиологические характеристики, тренируетесь вызывать произвольно. А потом в нем, то есть в этом состоянии, примеривайтесь к тем делам, которые сейчас буксуют. Например, прикиньте, как состояние скандала влияет на рутинную работу, как отстаивание своей позиции может включить творчество и тому подобное.

И что с чем скрещивать будем?




Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Реальность и воображение

    За страхом или нежеланием иметь детей случаются забавные переносы. Но копать приходится в обоих случаях. Иногда женщина заявляет «Не хочу…

  • Про социум

    Недавно мне Ксения звонила, проконсультироваться об одном клиенте, и напомнила очень хорошее и полезное упражнение. Так вот, первое задание для…

  • А у вас?

    Действительно, самым показательным признаком отсутствия внутренних ограничителей будет разное поведение: под воздействием внешних рамок и без них.…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
А можно я влезу? Хотя наверняка мысль моя будет не совсем правильной, и к данной теме не подходит. :-)
Я, когда не могу заставить себя делать рутины, вспоминаю про успехи в спорте. Я часто таскалась в спортзал какое-то время, после длинных перерывов, например, а потом вдруг наступает такой момент, когда вдруг ходишь по городу, и начинаешь замечать, что плечи расправлены, у тела тонус совсем другой, походка "летает". И чувствуешь себя вдруг такой спортивной и легкой, и так приятно в своем теле находиться. У меня от этих ощущений всегда во-первых включалась радость: "О! Не зря старалась! И оказывается мои мелкие усилия в сумме принесли такой классный результат!" А во-вторых конечно сразу мотивация растет. Так вот я вот это чувство себе пытаюсь напомнить, когда рутину неохота делать. Думаю, вот потру там и помою тут, а потом очнусь в чистом прибранном доме, и буду собой гордиться. Или буду каждый день свою страничку рисовать, а потом у меня книга готовая будет в руках, опять буду радоваться, как ребенок. :-)

Да, это чистый прием переноса состояния. Очень помогает, когда освоишь!

О, нтересно. :-) А я это сама себе придумала (ну или как-т осамад оперла :-)) Что можно одним хорошим ощущение другой какой-то успех "проиллюстрировать". :-)
P.S. Я только что вернулась с часа занятий в аппарате "нейро-фидбека". Нахожусь под большим впечатлением от того, насколько что-то во мне живет полноценной автономной жизнью. :-) Там есть такое место, где живут мои страхи, депрессии, реакции на окружающие события... И все это - несознательно. И меня туда пускать не хотят! Когда я пытаюсь этим управлять, весь мой организм этому сопротивляется изо всех сил! (Потому что там важные функции живут, и управление ими мой мозг моей нервной личности не доверяет :-)) И вот если там ошибка - я против нее практически бессильна. Я теперь гораздо лушче понимаю, почему меня одолевают мои страхи и "заморочки", а я ничего с ними сделать не могу. :-) Говорят, что с помощью этого аппарата можно лечить страхи и депрессии. И всякие дислексии и прочие расстройства.

Погуглила, интересно то как... Кстати в первой же статье обещали улучшение организованности , собранности и похожих качеств. :)

Про аппарат не читала пока, но не сомневаюсь, что кое что можно и улучшить. А это вот ощущение, что что то тебя не пускает внутрь, частенько бывает при глубинных техниках. Но потихоньку все таки потом поддается и что то вдруг изнутри осознаешь и тогда все вдруг меняется как по волшебству. Я такое поймам, когда коллега сделала мне мою же технику, которую я придумала, но себе то не сделаешь. И вот тогда я и словила, что вдруг ушла старая какая то усталость, которая была уже по забытой причине. Как чулан вычистила.
Ну правда, бывает, что
И вдруг боишься в некоторые закутки заглядывать. Я об одном случае до сих пор жалею, но тогда дальше вглубь идти испугалась. Помню это ощущение, что тогда придется пересматривать слишком много, а я боюсь.

Спасибо! Буду пробовать, а то совсем плохо стало с мотивацией. Тем более, что результат не очень заметный пока что.


  • 1