?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Ужа с ежом
gelena_s
Вспомнился мне один случай. Я работала с молодой женщиной, которая только что приехала в Москву к мужу, они оба были из одного городка в глубинке. Он был в Москве уже давно. А жена (клиентка), пока ребенок был маленький, под предлогом заботы о его здоровье, долгое время оставалась дома. Ну а муж приезжал к ней, когда мог. Но подошло время вести ребенка в школу и, помятуя о качестве местного образования, ей пришлось все же решиться на переезд в Москву.


Но в Москве ей было очень плохо, не могла прижиться. Уговорить мужа вернуться она тоже не смогла. Он ей честно заявил, что развод он переживет легче, чем возврат домой. Ну и денег, которые он один зарабатывает здесь, там им не увидеть, даже если они будут впахивать вдвоем.

И привыкала она к Москве плохо. Ей казалось, что счастливы все, кроме нее. Когда я работала с ней, никак не могла выйти на ресурсные состояния. Как говорят в таких случаях,  доступ к ресурсу заблокирован. А нужно было, чтоб она хотя бы вспомнила те свои состояния, когда были силы на изменение ситуации. Ну и работодателям квелая квашня, которой она себя представляла в тот момент, тоже особо не нужна. В добавок, у мужа уже сквозило, что он устал обслуживать ее желание совместить две реальности в одной. Так что надо было выводить ее из такого привычного субдепрессивного состояния.

Искали мы память о ресурсном энергичном состоянии и все не могли найти, куда не ткнешься, все вяло. Но когда вспоминали про ее родителей, всплыл эпизод, когда она внезапно приехала домой к родителям и застала отца не одного, а с дамой. И вот тут откуда что взялось: клиентка вспомнила, как гнала эту даму по лестнице с пятого этажа до первого, охаживая зонтиком, который оказался у нее в руках. И когда описывала ситуацию глаза загорелись, плечи распрямились и она вспомнила, какой она может быть.
Вот на этом эпизоде мы и выехали. Конечно, потом было много работы по изменению убеждений, по взрослению частей, по выходу из иждивенческой детской позиции. Но начало было положено, когда она научилась входить с состояние, в котором она отстаивала справедливость, как тогда ее понимала.

Так это я к чему: вспоминайте свои состояния, которыми, возможно, особо и не поделишься, но которые вам нравятся по своей энергетике, по адреналиновому драйву и как бы примеряйте это состояние к своим делам, которые не хотят сдвигаться.

Подход простой: берете и вспоминаете свое состояние, запоминайте его физиологические характеристики, тренируетесь вызывать произвольно. А потом в нем, то есть в этом состоянии, примеривайтесь к тем делам, которые сейчас буксуют. Например, прикиньте, как состояние скандала влияет на рутинную работу, как отстаивание своей позиции может включить творчество и тому подобное.

И что с чем скрещивать будем?




Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про альтернативную реальность

    Есть один грустный аспект в моей работе. Иногда у женщин бывает чуть ли не заветная мечта: что первая жена ее нынешнего мужа и их дети как-то…

  • Про инерцию

    Следующей точкой нашего путешествия был Нюрнберг. Мы в нем уже один раз бывали, но проездом, всего пару часов. На этот раз остановились на полтора…

  • К чему приводят мечты

    К сожалению, вседозволенность, независимо от пола человека, формирует у него деструктивные паттерны общения. Даже если человек социально адаптирован…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
А если это физическое состояние помнится, но ни к чему хорошему оно не приводило. Трясешься, судорожно все делаешь, догоняешь, ломаешь походу и бьешь вещи, на накате поделаешь что-то быстрее, зато потом месяц разгребаешь обломки.

Ну и планы под это дело. Раз уж инэргия поперла, я сегодня сделаю и пятое, и десятое. К вечеру начинает корежить, потому что и третье не сделано, тревога через край, а тут десятое над головой висит нервно. Идет уже вибрация всего организма, жмешь на педаль, а машина не идет, и пар из ушей, радиатор закипел. ВСе.

И потом то, что хужее всего в энергичном состоянии, истощение, длительная неподвижность, тягучая фрустрация от недоделанного третьего. А десятое грозит тем, что будет трагически заброшено навсегда. Однажды так высохли все цветы в доме. В энергичный день не хватило времени, чтобы почистить от засохших веточек два горшка. К вечеру поднялась на них такая бессильная злоба, что потом вместо того, чтобы их поливать, не хотелось и смотреть в сторону горшков

Бежит - земля дрожит, упадет - три дня лежит.

Ну да, вы взяли очень интенсивное состояние. Попробуйте его вспомнить, а потом как бы отшкалировать. Уменьшить ровно вдвое, например. А уж потом к делам применить.

Отшкалировть, откалибровать уже сложнее, чем вспомнить. Более сложная работа.

Может, это биполяр такой? Было два состояния - "все" и "ничего". Но потом (редкое) состояние "всё" (маниакальная фаза) куда- то ушло. Не осталось сил, чтоли. Депрессивная, такое "влачащее" состояние оно осталось, так и есть. Собраться, мобилизоваться, и такое ощущение, как в деццтве бабушка, дергает с силой за полы, за рукав, и жмет сверху в плечо, куда, куда рвешься, сядь колом и сиди, подожди еще, и подлое такое ощущение "все равно слишком много несделанногог, недоделанного, чем за все хвататься, пусть уж ничего"

У меня тоже похожие состояния бывают, от них так устаю, что потом долго ничего вообще делать не могу. Уменьшить вдвое даже не знаю как)

Кладете на один листочек - максимум состояния, на определенном расстоянии противоположное состояние. И потом сначала на одном листочке входите в состояние, потом встаете на другой- пробуете другое. А потом по шагу сдвингаетесь от одного состояния и каждый раз прикидываете, как вы будете себя чувствовать. Вот так и отшкалируете потихоньку. Это делается медленно, но потом все легче.

Возможно, но это уже смотреть надо. А отшкалировать такие крайние состояния вообще полезно, иначе такая раскачка очень выматывает.

очень похоже на сдвг, очень-очень

  • 1