gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Ответы

Ну вот про вчерашний кейс. Кто же нашел правильный ответ?

sama_sebe_mag – практически слово-в-слово озвучила запрос. Признайтесь, Вы подслушивали? Другие авторы тоже очень близко подошли к сути запроса. Например, pitropova, siticat, daralian, zi_nina, animado_hada. И еще многие, уж простите, что не всех упомянула. Ну а те, кому не интересно вот так "поиграть в психолога", можете меня об этом не уведомлять, просто проходите мимо. Не создавайте информационный шум. А игры такого рода очень полезны для развития навыка оценивать дальние эффекты своих действий, ну и для аргументов своим детям, само собой. Учиться лучше на чужом опыте...

А сейчас разберем сам кейс. Он относится к так называемым "первичным эпизодам", в которых и формируется привычная стратегия. То есть, то поведение, которое сформировалось в стрессовой ситуации, которое тогда было найдено как единственно возможное (ключевое – в то время и в тех условиях), закрепляется и становится автоматическим. Можно сказать, на все времена. И к ним нужно относиться максимально внимательно.

Когда вы обнаруживаете у себя подобное автоматическое поведение, то первое, что нужно сделать – выйти на тот самый первичный эпизод. Чаще всего это бывает в импринтном возрасте, от 3 до 7 лет. Но случаются и более поздние импринты. И вот, когда находите ключевой эпизод, то прямо как ластиком стираете память о тогдашних физиологических маркерах тогдашнего состояния. Именно тогдашнего, а не нынешнего. Иначе получится, как у многих моих клиентов, когда они говорят: да головой я понимаю, что поступить надо было так-то и так-то, но… очнулся, когда я или уже деньги отдал безвозвратно, или разгребать чужие косяки влез. Автоматическое поведение, на то и автоматическое, что разумом не управляется.

Итак, следующий вопрос: а как надо было поступить той девочке? Придумайте варианты другого поведения, более экологичного для самой клиентки того возраста. Как дополнительную информацию, могу сказать, что ее мать тогда много ругалась на отца, который постоянно давал кому-то в долг. Ну и не получал назад, естественно.

Итак, ваши варианты.



Подписаться
Tags: Практическая психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • А если руки уже протестуют?

    И еще чуть-чуть про мытье рук, немного в сторону. Я сама часто все приборочно-помывочные дела делаю в перчатках, они когда-то стали для меня…

  • Мойте руки чаще!

    На всякий случай напомню, вдруг кто не знает: одним из реально действующих терапевтических приемов при назойливом мытье рук и помещений служит…

  • Про личную границу

    Тут по поводу вспомнила одно упражнение, которое сейчас полезно сделать, чтобы узнать кое-что о своем личном пространстве. Упражнение можно сделать с…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 50 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →