gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Скока-скока???

Про оценочность, как часть нашего бытия.

Вчера, читая комменты, я отметила, сколько же мы всё и всех оцениваем! А собственно, для чего нам столько оценок? Иногда приходит мысль, что вот не зря из рая выгнали (это метафора, если что).

Как вы думаете, а что изменится, если вы станете меньше ставить оценок себе? Что тогда произойдет?

И переходите к действиям: отмечайте все случаи, когда вы дали оценку себе или окружающим. Для передовиков производства умельцев учета - ставьте себе галочки в две колонки: оценила себя, оценила другого.

Поделайте такое упражнение хотя бы неделю. Затем уже поставьте задачу уменьшить количество выставленных оценок в два раза. Кстати, «мне нравится» - это оценка? Или мнение? Два раза кстати: а чем мнение отличается от оценки?

Те, кто не только чукча-читатель, а еще и чукча-писатель, посмотрите свои тексты на предмет количества оценок. Много их? И сколько позитивных оценок, а сколько негативных?



Подписаться
Tags: Несортированное, Психология, Упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 38 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…