?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Расширение опыта
gelena_s
А теперь прикладной аспект недавнего упражнения. Когда вы говорите вслух фразу вроде той, очень хорошо отслеживаются и эмоциональный отклик, и ваша собственная реактивность (т.е., желание как-то реагировать, поступком или словом. И это как-то становится заметнее, конкретизируется).

Так что можете использовать в хвост и гриву, пригодится...

Например, подруга говорит вам: посиди, пожалуйста, с моим ребенком в воскресенье, очень надо! Вы вслух произносите: то есть, ты хочешь, чтобы я провела воскресенье с твоим ребенком? И прислушиваетесь к собственной реакции.

Проговаривание вслух дает возможность понять свои чувства и свои желания. Может вам даже прикольно посидеть с чужим ребенком день, а может, вы вдруг ощутите, что вас очередной раз хотят «отэксплуатировать».

Такой пустяк, как повторение вслух предложения, позволит вам взять паузу, чтоб отследить собственные желания и решить, как быть. Иначе многие на автомате соглашаются, потому что в голове рисуется своя какая-то картинка и часто совсем другая. А потом едят себя поедом, что согласились.

А какие еще вы приемы знаете, чтоб взять паузу и не выдавать автоматическое поведение там, где это не нужно?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Вопрос

    Приведу слова одного мужчины по поводу «типа просьб» жены и матери: «Сделаешь, будет либо не так, либо плохо – ругаются. Не…

  • Вглубь

    А теперь немного проанализируем ассоциации. Прочитайте ответы всех комментаторов, посмотрите, что видите в чужих списках? И первыми разберем…

  • Кому это выгодно?

    И в продолжение еще одной недавней темы. Почему и выделяется случай с клиенткой, что у нее не было вообще никаких мыслей на предмет того, чтобы…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
Сказать вслух или про себя: "Я - слышу - тебя".
Я - отдельно, "сам по себе мальчик":)). Слышу - что я делаю сейчас. Тебя - ты это ты, другой человек, не-я.
Эта фраза очень отделяет от эмоций и слияния с бедненьким собеседником, которому срочно нужна помощь.

Еще я недавно научилась сравнивать, что я ожидаю услышать и что человек на самом деле говорит:). Сейчас читаю "Игры престолов". Там мне попалась очень подходящая фраза: "Слушай своими ушами, смотри своими глазами".

Подышать, сменить позу.

Вообще произнести фразу: "Мне надо подумать".
Я раньше не решалась признаться, что я тугодум, но "метод глухой эстонки", оказывается, хорошо работает:).
Если собеседник продолжает настаивать на решении прямо сейчас, значит, он очень хорошо видит свою выгоду и хочет замаскировать мои потенциальные потери.
И тогда иронично поднять бровь и протянуть: "Ах, тааак?"
И смотреть на реакцию.

  • 1