gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Признание

Спасибо за коллекцию крючков, которые вы вчера собрали. А упражнение сделали или только будете делать? Очень советую, избавитесь от одного крючка, следующий уже легче уйдет. И дальше будет все легче и легче.

Набор рыбака


А сегодня еще пунктик, помогающий родителей любить и жить в мире с ними и собой.

Переносили ли вы уже тот страшный удар, когда замечали, что из ваших уст несется то самое, о чем вы в детстве давали клятву, что никогда и нигде так не скажете и так не поступите! А тут бац, и оскоромились! Да еще и не один раз.
Что же делать?

Первое: признать этот не укладывающийся в голове факт, что вы дитя именно этих людей, которые запрещали вам ковырять в носу так говорят и так поступают. И у вас гарантированно есть части личности, которые проявляют себя точь-в-точь, как ваши родители. Можно сказать, что в вас не просто течет кровь родителей, а есть, образно говоря, «кусочек психики» мамы и папы.
Второе:  найти эту часть вашей личности, где она живет (отзывается) в теле, дать ей образ. И сказать спасибо, что она показала вам, как не надо себя вести и переделать образ этой части в образ внутреннего стоп-сигнала, чтоб эта часть показывала вам, что вы близко подошли к поведению, которое вредно и для вас, и ваших близких.

Сделайте и проверьте, что изменилось, когда вы разрешили себе использовать в измененом виде то, что раньше запрещалось принимать, как часть своей жизни?

Расскажите о результатах упражнения, и поделитесь, что таки просочилось в вас из нежелательных родительских черт?



Подписаться
Tags: родительские послания, семья, упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Все за одного

    Что-то вспомнилось такое понятие, как коллективная ответственность. Одни авторы эту форму отношений относят к деструктивным, дисфункциональным,…

  • Стыдливость нормальная и ненормальная

    Вообще-то, у психологов есть критерии нормальной стыдливости, особенно касающиеся наготы. Здоровый в этом смысле человек может почувствовать себя…

  • Кентавр и русалка…

    Думаю, можно еще найти на просторах интернета этот старый советский ироничный мультик. Так вот, напомню банальность: есть всего три автоматических…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments