А сегодня еще пунктик, помогающий родителей любить и жить в мире с ними и собой.
Переносили ли вы уже тот страшный удар, когда замечали, что из ваших уст несется то самое, о чем вы в детстве давали клятву, что никогда и нигде так не скажете и так не поступите! А тут бац, и оскоромились! Да еще и не один раз.
Что же делать?
Первое: признать этот не укладывающийся в голове факт, что вы дитя именно этих людей, которые
Второе: найти эту часть вашей личности, где она живет (отзывается) в теле, дать ей образ. И сказать спасибо, что она показала вам, как не надо себя вести и переделать образ этой части в образ внутреннего стоп-сигнала, чтоб эта часть показывала вам, что вы близко подошли к поведению, которое вредно и для вас, и ваших близких.
Сделайте и проверьте, что изменилось, когда вы разрешили себе использовать в измененом виде то, что раньше запрещалось принимать, как часть своей жизни?
Расскажите о результатах упражнения, и поделитесь, что таки просочилось в вас из нежелательных родительских черт?
Подписаться