gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Синие листья на зеленом небе

Сейчас у меня чехарда с клиентами, переносятся: кому-то надо срочно, вот прямо сейчас, а кому-то командировка, гости, отпуск - здравствуй ЛЕТО!

И вспомнили мы тут с мужем один давнишний эпизод. Дача, лето, дети еще маленькие резвятся на участке, я читаю Пелевина "Из жизни насекомых". Тут прибегает младший и: "мама, мама, там такая сцена, такая сцена!!!" Я: что случилось?

И тут он: там муравьи тащат кузнечика!!

Бинго!! Я уже не тут, я проваливаюсь в другой мир, как Алиса в кроличью нору.

Потому и даю вам упражнение, которое сделать можно только летом: попутешествовать между мирами. «Хроники Амбера» помните?

Пункт первый: идите в лес! Можно не в лес, можно в парк или даже просто найдите несколько высоких деревьев с раскидистой кроной. Главное, найдите такое место, где у вас над головой листьев и просветов между ними примерно поровну. То есть, вы видите сквозь листья довольно много неба. Идеально – чистого синего неба.

Пункт второй – ложитесь под это самое дерево или деревья, на спину. Да! Коврик или скамейку взяли? Тогда ложитесь на траву. Главное – на спину, что бы видеть крону с просветами неба.

Пункт третий. Расслабьтесь по максимуму и… смотрите. Смотрите на крону. Важно: остановите не только мысли (ага, кто знает, как, помогите тем, кто не знает), но и зрачки. По-умному это называется «расфокусировать взгляд». На практике: представьте, что на глаза положены небольшие камешки и ваша задача удержать их максимально долго. Моргать, правда, можно.

Пункт главный: поймайте момент, когда сквозь синие листья увидите Амбер зеленое небо. Растяните этот момент на подольше, так сказать, насладитесь зрелищем. В общем, побудьте в этом.

А зачем ходить в Амбер заглядывать в другие миры, я думаю, расскажите тоже. Мне лично нравится путешествовать.

Да! Если у вас уже был опыт путешествия в другие миры или просто мгновенного переноса из одного места и времени в другое, поделитесь! Как это происходило?
Tags: Здоровье, Отдых, Упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Кривая Бандуры.

    Если что- Бандура это фамилия. И если говорить о обучении чему угодно, даже про необязательные увлечения-…

  • Убийца мамочки…

    Так в некоторых американских книжках называли хитрый финт ушами, который проделывают мужчины, если устают от созависимости с мамой. Если говорить о…

  • Когда ребенок бросает начатое…

    Если все таки взять то, что крепко напрягает родителей, когда дети уже учатся, так это то, что дети часто начинают и бросают увлечения. Я в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

Recent Posts from This Journal

  • Кривая Бандуры.

    Если что- Бандура это фамилия. И если говорить о обучении чему угодно, даже про необязательные увлечения-…

  • Убийца мамочки…

    Так в некоторых американских книжках называли хитрый финт ушами, который проделывают мужчины, если устают от созависимости с мамой. Если говорить о…

  • Когда ребенок бросает начатое…

    Если все таки взять то, что крепко напрягает родителей, когда дети уже учатся, так это то, что дети часто начинают и бросают увлечения. Я в…