У кого-то увольнение вызвало реакции первого уровня, реакции взрослого человека, но таких мало.
Еще есть как бы параллельная реакция, когда головой понимаешь, что ничего страшного, а тело выдает целый букет телесных реакций. В таких случаях всегда советую порыться в памяти. Скорее всего, там надо работать с негативным эпизодом из времен школьной жизни.
Тем, кому от факта увольнения совсем плохо стало, даже от воспоминания, следует делать технику реимпринтинга. Часто за такой реакцией живет когда-то контейнированная травма ребенка. Например, от помещения в больницу без мамы, или из-за отъезда на летнюю дачу, первого посещения садика и тому подобного.
Просмотрите свои воспоминания, на что больше всего похожа ваша собственная реакция на увольнение? Повспоминайте, удерживая себя в негативном состоянии. Не бойтесь этого состояния! Вы уже выросли и, как тот слоненок, легко можете сломать столбик, к которому вас привязали в детстве. А те, кто давно делает упражнения их блога, уже поняли, что от осознанного обращения к негативным воспоминаниям только польза: страшное чудовище, живущее под кроватью, оказывается забытым когда-то носком!
