?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Упражнение на время
gelena_s
Ну раз сегодня тему опоздунов взяла, то вот вам простое задание. Я его всегда на тренингах по тайм менеджменту даю для группы.

Задание простое: взять и отмерить с закрытыми глазами на секундомере одну минуту, две и пять. Делается тоже просто: нажимаете сигнал или запускаете секундомер и закрываете глаза. Когда по внутреннему ощущению пройдет указанное время, то открываете глаза и смотрите, насколько точно вы отмеряли время. Только сделайте честно, это же для вас упражнение.

И напишите результаты. Например, минута: -15 (то есть, открыли глаза на 15 секунд раньше), две минуты: +30 (открыли глаза на 30 секунд позже). Что бы всем было проще, будем считать, что минус - это открыли глаза раньше, недодержали, плюс - открыли позже, передержали.

И поделитесь, что получилось. Интересно же, у кого внутреннее время течет быстрее, у кого медленнее. Какие из этого можно сделать выводы?

Recent Posts from This Journal

  • Каким пламенем вы горите на работе?

    Меня тут немного умилила ветка комментариев в одном из прошлых постов, про то, что типа придешь работать с выгоранием, а тебе опять подсовывают…

  • Мы же тебе не враги!

    И самое интересное – а что происходит в отношениях с родителями, когда человек таки отработал эту тему. Мир, дружба, жвачка? Начинают все друг…

  • О форме

    Мы все о содержании и о содержании. Давайте по просьбам трудящихся еще немного потрындим о форме. На этот раз про разные способы ублажения тела…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

делала такое на тренинге. всегда разница пара секунд. я его чувствую
но с поправкой на то что мне в основном надо передвигаться на машине а я из Москвы, я всегда прихожу везде на всякий случай раньше. ну т.е. знаю что надо допустим 40 минут выйду за 45
просто на всякий случай так

10 секунд -2, одна минута первая попытка -35, одна минута вторая попытка -21, третья попытка +1.
По жизни очень не люблю опаздывать, можно сказать боюсь, стараюсь планировать время с запасом, поэтому часто жду, постоянное ожидание напрягает, поэтому сейчас учусь расслабляться и делать запас времени поменьше.

минута -3 секунды
две +8 секунд
пять -23 секунды

Минута-- плюс 2, две минуты -- минус 6, пять минут -- плюс 14.

Минута -30
2 минуты -30
5 минут +1,47
Спешу на коротких отрезках, торможу на более длинных.

Минута -34
2 минуты -44
5 минут -75

Не знаю какие из этого можно сделать выводы ))
Постоянно опаздываю, в 99% случаев. При этом туда, куда опоздать ну никак, не опаздывала ни разу- но это крайне узкий круг мероприятий (самолеты-поездки-собеседования)

Мне близки и ваши результаты, и ситуация с частыми опозданиями.

1 минута: -20, 2 минуты: -30, 5 минут: -72.

Субъективно мне кажется, что это связано с внутренней тревожностью, нервозностью. Слишком много метальной активности, беспорядочного перескакивания внимания с одного объекта на другой.
Замечала, что когда я внутренне спокойна, в настроении "довольства", с большим количеством сил - не опаздываю никогда. Всё как-то соразмерно получается, и во времени тоже.

Минута -8
2 минуты +8
5 минут +10

Не такой большой разброс, как я ожидала, учитывая то, что время я с трудом чувствую.

Edited at 2015-06-11 12:44 pm (UTC)

Минута -18 с., две минуты -30 с., пять минут -16 сек. Муж иногда мне говорит: не суетись. Похоже, он прав. Неспешности мне немного не хватает, умения внутренне расслабиться. Как я понимаю, это от неуверенности в себе.

Вот так простое упражнение! :)

Минута -5. Неплохо, я думало, у меня ощущение времени больше сбито.

одна минута +7, пять минут +11, две минуты делала после 5 уже +30.
На чувство времени не жаловалась никогда, могу долго быть без часов и не теряться во времени.
Мне кажется немного не честное задание, мы же не сидим с закрытыми глазами весь день, поэтому ощущение времени в такой момент не как обычно.

Минута -20 с закрытыми глазами, с открытыми, но без взглядов на часы, -3. Как-то с закрытыми глазами чувство времени вообще потерялось.

Минута: минус 2,5
Две минуты: минус 2,5
Пять минут: плюс 46.
Хм. Перемерила еще раз. Пять минут: минус 8.
Получается, что мое внутреннее время чуть-чуть быстрее идет, чем внешнее. Надо сказать, это разительно расходится с моим жизненным опытом, в котором всегда совершенно неожиданно оказывается, что уже полдень, уже вечер, уже новый год - а я их еще не скоро жду.

Edited at 2015-06-11 01:47 pm (UTC)

1 минута +8 сек.
2 минут -69 сек.
5 минут -42 сек.

По минуте, каюсь, отсчитывала внутри секунды. А потом просто сидела с закрытыми глазами, следила за дыханием.

+10, -15,
-2 минуты, вторая попытка +8 сек.
первую попытку делал с открытыми глазами, не смотря на секундомер. Читал новости, комментарии на этот пост. Показалось что времени прошло больше.
Во время второй попытки закрыл глаза и честно ждал.

практически не опаздываю.

Edited at 2015-06-11 01:38 pm (UTC)

По минуте результаты 3х попыток
+7
-5
+4
Но по жизни я редко опаздываю, почти всегда приезжаю раньше премеги