?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Про получать
gelena_s
Теперь еще задание. Спрашиваете "в себя" - где во мне живет то, что не пускает ко мне возможности получать деньги? (Подчеркиваю - получать, а не зарабатывать. С зарабатывать еще отдельно будем разбираться. У "зарабатывать" много связок с "заслужить", а там копать - не перекопать.)

Вынимаете ее и разговариваете с этой частью. Если она грязная и жалкая, то моете и лечите. Если совсем детская, то подращиваете и откармливаете. Не бойтесь того, что она будет еще больше "не пущать", чаще всего наоборот, станет лучше. Чем часть личности взрослее, тем она более вменяемая, и тем легче с ней договориться.

А затем идете по старой схеме: спрашиваете, "чьих будете?" Если не ваша, так отдаете с поклоном. Говорите: спасибо, что показали как не надо! Теперь буду делать по другому! Если пополам, то отдаете полученное и разбираетесь со своей частью, разбираете ее по убеждениям. И как в прошлый раз, кладете на пол, ходите с листочка на листочек и разговариваете.

И пишите, что теперь получается. Что еще выкопали и кому отдаете? Что по сравнению с первым опытом (в начале марафона) получилось?

Если у вас и первый раз не получилось, пробуйте снова и если не выходит, то просто сочиняйте эти диалоги. Не беспокойтесь, сочинить вы можете что-то, только исходя из своих убеждений, так что тоже польза будет.

Posts from This Journal by “Денежный марафон” Tag

  • Скоро весна

    И сейчас я обращусь к теме финансов, пора уже. Вы сами знаете, что размер сотрудников зарплаты во многих конторах – это закрытая информация. В…

  • И это прошло

    Вот и закончилась вторая часть и весь тренинг. Эта часть была очень динамичной, оба стола полностью включились в игру с весьма изменчивой средой.…

  • Домашняя работа

    Поскольку денежный марафон off-line уже совсем скоро, буду давать участникам небольшие подготовительные домашние упражнения. Ну а те, кто не сможет…

  • Про инструкции.

    Вот тут коммент интересный. Раз по денежному марафону вопрос возник, то отвечу. Сразу скажу, что считаю отношения с деньгами, как отношения с…

  • Ох уж эти Джонсоны!

    Когда мы еще только познакомились с моим будущим тогда мужем, я не сразу заметила, что у него пара зубов были под золотыми коронками. Он их…

  • Денежный марафон

    Наконец-то РОБОКАССА заработала! Кто в теме, те поймут нашу радость по этому поводу. А конкретно для нас это означает, что мы объявляем обещанный…



А у меня никакого образа не возникло, как в прошлый раз. Только огонёчки оранжевые и желтые перед глазами запрыгали, в Солнечном сплетении живут. Спросила - чьи. Ответили хором: папины. Совсем малыши, похоже. И очень веселые
Что мне с абстракцией делать?)) до фонарей доращивать?)

Я отдала их в этом виде, не издеваясь над своей фантазией) ускакали)

А это значит что-то, если у меня такой детский сад внутри? В первый раз была маленькая испуганная девочка, я в детстве. Теперь вот такое

Edited at 2016-06-15 10:14 am (UTC)

А ещё я выкопала такое. Поем на всём известный мотив: "You can't always get what you wa-ant!"
Смыла в унитаз

Прочитала пост, отложила обдумывание на время, потому что появилось как будто скучающее лицо, что-то гнетущее, опять сдавливает горло и привкус какой-то железки во рту. Это всегда происходит, когда я пытаюсь вытащить из себя эту часть, связанную с деньгами.
Ну сегодня решила заставить себя подумать, - что же мне не дает получать деньги? Шею сдавливает впереди в области ямки, во рту аж колет и все пересохло. Уже буквально ору, выходи же, но в горле ком, который растет. Представила, что иду сквозь какую то мглу, продираюсь в сером вязком тумане, куда не понятно. Появилась мысль, что мне не осилить понимание того, почему это происходит. Все закрыто от меня, как будто гвоздями заколочено.
Ну наконец то вылезла из впадину на шее маленькая колючая замарашка. Я спросила у нее кто она? Она назвалась. Не напишу как, жесть. Спросила у нее почему она закрывает от меня возможность получения денег? Она ответила, что панически их боится, я спросила почему, она ответила, что они могут погубить. Вот реально во рту у меня появился вкус крови. Может кого-нибудь из близких убили из-за денег? Я не знаю таких подробностей, но когда сейчас здесь написала стало легче.
Я стала уговаривать замарашку о том, что этого просто никогда больше не повторится, что наверное тогда было страшное время. Она показала дорогу, мужика с бородой, я поняла, что он зажиточный крестьянин, сжимает в руке что-то, понимаю, что деньги. На дороге два огромных детины. Убили его и все отобрали. А убили кулаком в кадык, очень быстро все произошло, а вокруг мгла и этот самый туман из колючих снежинок.
Я приласкала замарашку, помыла, почистила, погладила по голове и она заснула спокойно на моих руках. Маленькая, беленькая, с розовыми щечками. Похожа на домовенка Кузю из мультика. Проснется, попрошу остаться со мной и не бояться для начала.
Перечитала свою писанину и сама удивилась. Спасибо Вам Гелена, что помогаете расстаться с таким грузом.
А сейчас показалось, что на шее резко образовался рубец в области ямки, как-будто шрам затянулся. Помогло.

Не оставляет желание постоянно "пощупать" рубец на шее, правда ли, не ложь ли это событие. Постоянно прошу забрать в прошлое такое ужасное воспоминание, вместе с ощущением. Кажется уходит, даже чувству запах какой то грозы как в мае, запах озона, свежести, как после дождя, как будто солнце проглядывает сквозь ту самую мглу.

Edited at 2016-06-20 01:49 pm (UTC)

А во мне оказалась дама благородных кровей с гордым "спасибо, нам чужого не надо". Как буд-то если тебе дают, значит думают, что сама ты не сможешь и этим унижают. Пока не знаю, что ей сказать и откуда завелась

Где-то чуть ниже сердца жила лягушечка в короне.
Я поцеловала ее и она стала принцем, который научил меня принимать подарки (и деньги) с благодарностью.
Было убеждение, что если тебе что-то дарят или дают, значит, ты в ответ что-то обязательно должен и вот это долженствование мучало и заставляло (подсознательно) отказываться.
А принц научил меня, что люди, когда дарят что-то, просто хотят сделать приятно, просто хотят подарить подарок и даже если они на что-то рассчитывают, это твое решение, давать что-то в ответ или нет. Потому что человек сам решил подарить тебе подарок и ты не несешь ответственности за его решения.
Принимать подарки, научил меня принц, очень приятно. И дарить подарки тоже. Поэтому не стоит никого обижать, можно и нужно просто разрешить себе эту приятность.
Я разрешила. Поблагодарила принца. Мы пожали друг другу руки и договорились сотрудничать по этому вопросу :)

Мне показалосб,что это маленькое такое существо, деовчка, лет 9-10б и вот она думает, что хуже всех и ничего никогда у нее не получится, потому что куда уж ей со свиным рылом и далее по тексту. Кажется она моя собственная

живет в груди где-то

Настя С

(Anonymous)
Она живёт в груди, такая круглая и мохнатая, спокойная, приятная и боится, что я разучусь работать.
Она очень осторожная, не знаю мамина или папина, Она вылезла только на миллионе евро, и то как-то так рассудительно, в духе "не пори горячку" и уж точно своё никому не отдавай.

Может быть это как рак с клешнями (тоже позитивный персонаж), который утаскивает всё своё куда-то в норку, где он это может контролировать.

Надо ли её подращивать - я не уверена, мне оан не кажется маленькой, скорее старой.

А я не очень понимаю, что делать.
У меня всплыл тот же подросток, который уже и раньше был - грязный, замурзаный, неухоженый, тощий... Он сидит, забившись в угол, и истерично сучит ногами, и орет, весь в слезах и соплях, вокруг него деньги на земле валяются, он их пинает ногами... Орет - сволочи, суки, подавитесь своими деньгами, нахрен они мне сдались, деньги ваши, не надо мне, откупиться от меня решили!...
Я спрашиваю - что случилось? Но вижу что он в состоянии истерии и кроме жалоб, и какой-то огромной обиды ничего разобрать не могу. Он что-то такое сделал - он принес это для других, чтоб его приняли и оценили, а его не приняли, а даже наоборот - еще и обругали, и обесценили его усилия. А денег дали - чтоб он от них отстал. Мол, на тебе и отстань от нас. А он хочет любви и принятия. Но их нет. И деньги он может взять только когда примут...
У меня в реальной жизни были такие ситуации. Я в школе из троешниц чуточку не дотянула до золотой медали - сама, за несколько лет дошла, потому что мне очень хотелось чтоб меня похвалила классная. Никто не похвалил. Ни один человек...
На первую свою зарплату я купила и хотела подарить папе на день рождения очень модное тогда пальто, ужасно дорогое. Я его когда достала мне родители устроили грандиозный скандал, я так понимаю из-за того что я столько денег потратила, как можно... купа пальто делось не знаю, не видела его больше...
Бабушке тоже хотела подарить красивую теплую кофту - она так презрительно фыркнула, мол что за фигня, я такое не ношу...
Вообще вот это неприятие меня, обесценивание даже не отдельных поступков, а в целом меня как человека - это основное в отношениях с родственниками. Видимо, с деньгами это как-то связано.

Этот подросток - это я. Я-нынешняя подождала когда он успокоился, говорю - видишь, здесь нет никого, отсюда надо уходить. Он уже и сам понял, что кричи-не кричи - все равно некому это слушать, им все равно. Этих людей, которые родственники и которые должны были быть моей семьей - их просто нет. Они ушли по своим делам, им по барабану что этот ребенок остался здесь один и ему так плохо. Они ушли...
Ну что ж... Мы вместе пособирали в рюкзак деньги, плюнули на это проклятое место и пошли отсюда - вон виднеется выход из леса, там люди, там мы найдем семью и у нас для нее и вообще для людей очень много есть всего классного...
Интересно, у меня по жизни ощущение, что я не могу иметь вообще никаких отношений ни с кем потому что мне нечего дать людям. А вот в этой сцене такое очень спокойное, как-то очень само собой разумеющееся ощущение наполненности и вот какого-то богатства - и денег, и внутренней силы. Мне ни у кого ничего не надо просить - у меня самой вон сколько всего, и мне приятно делиться.

Сделала. Уже как традиция: разджражаюсь, потом успокаиваюсь и делаю упражнение. Моя часть была отчасти моей, отчасти родственников. Общий посыл: стыдно, не заработала, плохая, не по сеньке шапка. Своей части разрешила быть собой, получать хорошее, родственникам отдала их послания. Разговаривать было тяжело сначала.

Эллипс

(Anonymous)
"Теперь еще задание. Спрашиваете "в себя" - где во мне живет то, что не пускает ко мне возможности получать деньги? (Подчеркиваю - получать, а не зарабатывать. ...)"
...по первому впечатлению - я пускаю к себе деньги... как-то никто не препятствует во мне их взять, если дают... ...ну, не посторонние люди, конечно...

Такие задания у меня идут туго, вот и сейчас сильно затянула,

Про получить - один из моих работодателей часто платит с опазданием, деньги приходится "выбивать "

Смущает при этом - как потом с ним же разговаривать? Это раздолбайская черта, но как раздолбай, он даёт много свободы, что меня устраивает. В какой-то момент он взял меня на работу без специального образования (раздолбай) и я столько-то заданий запорола, прежде чем научилась.

По сути это оправдания "сопливый, но свой"
Представляю при этом маму.
Наверное, стоит попробовать всё-таки с ещё одним местом работы.

Настя С

Напишу, брошу в общую копилку...
Трудно об этом думать, сильно и чуть-чуть больно сжимает в груди. Когда пытаюсь представить, что это, вижу маленькое существо, вроде человечка... Очень напуганное, сжавшееся в комок, буквально умирающее от страха, что до него кто-то дотронется или хотя бы посмотрит... На взводе, готовое закричать, люто брыкаться и отбиваться.
Это сильный страх быть недостойным, сделать всё неправильно, облажаться... Страх, что люди (пресловутые Нормальные Люди) посмотрят и покривятся, осудят, ткнут во все мои несовершенства. Отчасти это от бабушки: у неё вечная присказка про "что люди скажут". Но от другой части и моё собственное, наверно.
Вот и деньги - это ответственность. С ними надо правильно обойтись, всё сделать правильно. Вот Нормальные Люди это умеют, знают, могут. А я нет, я не знаю, не умею, у меня не получится, накосячу, будет глупо и стыдно... А ещё - придётся выйти из тени, это страшно. Шевелиться, быть на свету, меня увидят... Гораздо комфортнее сидеть в тихом уголке, где никто чужой не ходит, никто меня не видит и не трогает - кроме тех, кого я хорошо знаю и не боюсь. Словом, как в песне АукцЫона: "Я лежу, боюсь, что меня заметят" (с)
В общем, конструктивного диалога с выявленной сущностью пока не получается. Но написала - и как-то полегче))
Спасибо за эти упражнения. И вообще - спасибо Вам, Гелена))

"часть вторая"
Попробовала данною мне волшебной властью снизила чувствительность его кожи (была - как слизистая, лягушачья, что больно от любого прикосновения), вынула у него из головы неумолкающую тревожную сирену, чтобы там стало тихо и светло. Просила охранять наши границы - следить, чтобы всё было в порядке, а если нет, подавать сигнал.

Такое маленькое худенькое зелененькое (как "моя прелесть" во "Властелине колец"). Очень доброе, но очень трусливое и неуверенное.
Живет, кажется, где-то в грудной клетке.
Надо достать, напоить горячим чаем, укутать в одеялко.
Гость немного оттаял, успокоился. Смотрит с недоверием и ждет подвоха.
Говорю, что он зря тревожится, что все хорошо, что я возьму ответственность на себя, а он может расслабиться и поспать. Кажется, он давно уже не спал полноценно.
Глажу по голове, там всего три волосинки и те совсем тонкие. Гость не может успокоиться.
Я ему говорю, что я уже большая девочка, и могу справиться сама. И мне больше не надо, чтобы он за меня переживал.
Гость немного успокаивается. Кушать пока не берет. Но говорит, что хочет лечь поспать.
Я ему стелю на удобном диване. Почему-то кажется, что диван подойдет лучше, чем кровать.
Он укладывается, накрывается одеялом и бросает на меня недоверчивый взгляд. "Точно можно поспать?" - "Точно!"
Он вздыхает, поправляет подушку и засыпает сразу же.
Спит и набирается сил.
Что будет потом - не знаю. Сначала надо ему дать поспать, потом поговорим.
Но он взрослый, даже слишком взрослый. Просто слишком уставший от долгого напряжения.
Возможно, это как идея родительской сверхопеки, чтобы ребенок не натворил ошибок и не расстроился из-за этого. А ребенок уже давно вырос, у него есть опора в жизни, он может сам. Пусть просто этот маленький зеленый человечек отдыхает, гуляет, греется на солнышке, выращивает цветочки, а я к нему буду приходить в гости пить чай и говорить о жизни. Приносить тортик к чаю (а он-то как рад будет!). Советоваться, если нужна будет помощь. Он много работал и очень устал, и ему пора дать возможность расслабиться и пожить в свое удовольствие, без лишних переживаний.

Убеждение: чужого нам не надо! Чужое брать нехорошо.
Но ведь это не чужое! Это ничейное! Ничейное хочет, чтобы его подобрали, полюбили, и применили по назначению.
Свободные деньги сами просятся, чтобы их приютили!
И они не так избирательны как кажется. Они просто хотят, чтобы их ждали, и тогда они сами пойдут в руки. А многие люди говорят: "Это не про нас". Вот они и не приходят.
А это всего лишь маленький брошеный котенок. Он пойдет к любому, кто на него обратит внимание, захочет пригреть и накормить. И станет этот котеночек веселым и радостным. И вырастет в большого наглоо кота :) И не будет вас никогда упрекать, что "это не про вас". Вы его взяли, значит, вы достойны.


Для меня сейчас такое откровение было! Вот кому мне самой больше нравится дарить подарки или давать что-то просто так: человеку, который принимает с радостью и не возражает (но и не думает "фи, дешевка, могла бы что и подороже подарить"), или человеку, который начинает сопротивляться в стиле "ой, ну что вы, не надо, это же так дорого, ой ой ой, ну не тратьте вы на нас". Лично мне первые нравятся больше :) Наверное, деньги тоже таких любят и к таким идут.

одна часть родительская (кажется, больше папина все-таки), которая боится что если будут деньги, то придут и отнимут-обманут. В общем, все равно все потеряешь, бессмысленно это. Стараюсь папе это вернуть.

Мамина часть говорит что за все хорошее надо платить, за дорогие подарки надо отдариваться. "Кто много смеется - будет много плакать", короче. Это вернуть сложнее, буквально на днях отдарилась человеку слишком дорогим подарком, хотя это было вообще-то лишним. Но, лучше все таки чтоб мама это убеждение забрала себе обратно, мне не надо.

Внутри еще есть ребенок, который всегда был старшим среди всех родственников и соседских детей. И уверен, что надо все уступать маленьким и слабеньким. В общем не хочу больше для всех быть "тыжестарше". Будем ребенка баловать.



Edited at 2018-05-14 08:54 am (UTC)

Я работала с "внешней" частью. И она не пускала. Прошла в какую-то историю, предположительно уровня бабушки.

Может, еще поработаю с частью, которую достану из себя. Но это завтра. Сегодня ресурсы кончились.

Если о чувствах, то я удивилась такой истории. Сперва удивилась, что вообще такая часть есть. Потом уже поняла, про что. Поняла, почему я. Стало спокойнее, хоть и грустнее от того, что узнала.


Edited at 2018-08-24 10:07 pm (UTC)

у меня все тот же котик. просто это не в его природе. он не любит ответственности и всех этих людских сложностей. я думаю, моя ошибка в том, что я пытаюсь его побороть, в то время как наоборот надо радоваться, что какая-то часть меня всегда готова расслабиться и ей хорошо практически в любых обстоятельствах.
он сказал, что надо с ним чаще общаться. видимо, надо как-то учится общаться, а не строить его в три шеренги.
и это еще кто кого победит. он только чуть-чуть моложе меня, он ко мне пришел, когда мне было два года (мама говорит, я тогда так и представлялась - "я котик"), так что сейчас это очень опытный кот. и ему от меня ничего особо не надо. а мне без него хреново бы было. он залог моего душевного равновесия и всего такого.