?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Про борьбу
gelena_s
Опять столкнулась у клиента с пресловутой борьбой с собой. Уже по поводу злости.

Вот скажите, пожалуйста, как вы относитесь к злости? Что это чувство для вас значит? Искореняете ли у себя? И с каким успехом?


  • 1
а границы порушенные восстанавливаете? полностью?
а по поводу п.1 прочтите комменты еще одной девушки, в вашей ветке. надеюсь, вы догадаетесь, о ком я :))))

нет ,не всегда восстанавливаю,тогда пережевываю все это еще дольше

получается, п.2 тоже имеет место.
для восстановления, вернее, для более быстрого восстановления:
1. используйте квадрат дыхания. Если не найдете в блоге Рыжей, напишите в личку, вышлю файл с описанием.
2. дожигайте адреналин. все просто - физические упражнения из числа уместных (мало ли, какая ситуация) и дающих хорошую мышечную нагрузку. приседания, например.
3. все остальное, увы, самостоятельно сложно сделать.

все пункты о злости,кроме первого в моей жизни имеют место . За советы спасибо ,квадрат дыхания сейчас поищу.

  • 1