May 23rd, 2020

Поход к психологу

Я обратилась за психологической поддержкой на втором курсе университета. Причин было две. Первая - невыносимое эмоциональное состояние. Тогда я еще не знала, что это называется птср. Вторая - обучение на факультете психологии. Личная терапия как необходимая часть профессии.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все началось с группы для созависимых. Тогда их было немного. По возрасту все участницы оказались старше минимум на 15 лет. До сих пор помню лица этих женщин. Когда мы работали в парных упражнениях многие плакали. Смотря на меня, они просили прощения у своих детей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С тех пор прошло больше 10 лет. Наблюдаю, как меняется ситуация в этой области. Психологическая помощь и разного рода помогающие практики занимают все больше места. Поход к психологу является такой же реальностью как посещение стоматолога или терапевта.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Иногда это поход, чтобы вылечить расстройство. Убрать симптомы, улучшить состояние.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Иногда это про выбор выпить другую таблетку, чтобы проснуться. Встретиться с неоднозначностью мира. Встретиться с самим собой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Иногда все вместе. Как говорится, as you wish.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какой у вас путь в психотерапию/практику/коучинг? Как вы выбираете тот или иной способ поддержки/помощи для себя?

Сколько длится обида?

Понятно, что педалирование темы «они могут обидеться» - главный прием в воспитании «хороших мальчиков и девочек». Но всегда остается за кадром вопрос – а в чем заключается эта самая обида?

Collapse )


Подписаться