November 14th, 2019

Тренинг по импровизации 23 ноября

Одна из практик, которая будет на тренинге назвается 5 ритмов. Ее автор - танцовщица Г.Рот. Наблюдая за танцем людей на своих занятиях она заметила, что есть ритмы через которые так или иначе проходят все участники. Важный момент, что это был сводобный танец, а не разучивание связок. В связках тренируются навыки, координация, техника. В свободном движении проявляется личность человека. Это одновременно диагностика, эксперимент и пространство для изменения.


Поток             движения плавности и текучести

Стаккато        движения отрывистые, отчетливые

Хаос               отпускание, разбрасывание, освобождение

Лиричность  тонкость, изящность, “крылья бабочки”

Покой             неподвижность, замедление, фокус на внутренних движениях



Импровизация - выбор из возможностей, присутствующих в данный момент. Чтобы уметь эти возможности использовать для начала стоить узнать какие есть у меня, какие повторяются, знакомы или вызывают сложности.


На примере 5 ритмов мы и займемся этим.


Полезно познакомиться со своим преобладающим ритмом. Знать о ритмах своих родных и замечать ритмы окружающего пространства.


Может выясниться, что я живу в одном ритме, а мой природный ритм совсем другой.


Если все ритмы освоены, то раскрываются дополнительные возможности по установлению связей с другими людьми, местами и ситуациями.


Ведущая: Анна Харченко

Как проходят тренинги:
Видео-запись открытого класса “Движение как ресурс”
Фоторепортаж с класса “Обделенная часть тела” на форуме по танцевально-двигательной терапии

Если есть вопросы, задавайте

Когда: 23 ноября, суббота, 4 часа, 10.30 - 14.30

Запись и подробности здесь