October 15th, 2015

Душное

Когда я читала комменты про оттягивание момента лечь спать, натолкнулась на то, что многие с упорством, достойным лучшего применения, проводят вечером ритуалы, которые сон или отгоняют, или сами по себе вечером не особенно приятны. Например, зачем вечером делать именно такую гимнастику, которая возбуждает? Может, таки стоит подобрать упражнения, которые не подстегивают вас, а расслабляют? Или просто не делать вечером ничего такого, что бодрит?

( Collapse )



Подписаться