November 27th, 2014

Нежданчик.

Обычно тесты заканчиваются чем-то вроде: оказывается, вы любите сладкое! И еще у вас уши торчком! То есть, что вы про себя примерно знали и так. И результаты в целом ни к чему не обязывали. Например, вот вы – интроверт (даже не будем оспаривать, примем как истину). Ну и что? Чем реально ваша жизнь изменится после такого открытия? Практически ничем. Ах, да! У вас теперь появится отмаза на некоторые поступки. Если они раньше ставили в тупик ваше окружение и иногда вас, то теперь вы гордо можете заявить: я же интроверт, чего вы хотите! И все сразу успокаиваются. Примерно как в анекдоте про психотерапевта и энурез.

Так вот, думаю немного подправить традицию, хоть тест и не мною придуман. Так что, готовьтесь к некоторым открытиям. На мой взгляд, самое ценное в этом тесте то, что он заставляет задуматься и даже дает некоторое направление в работе.

Впрочем, получите и распишитесь!

А если серьезно, открытия могут быть очень, очень неожиданными, поэтому я не призываю вас публиковать результаты, оставьте их только для себя. Единственное, что было бы интересно узнать – это кино было про вас?
Итак, что делать с уже написанным. Допустим (высасывал из пальца, совпадения случайны! - прим. ред.), ваши ответы выглядят следующим образом:
==================== ПРИМЕР ================
А. негативные характеристики родительских фигур.
Ж: обидчивость, М: грубость.
Б. позитивные характеристики родительских фигур.
Ж: доброта. М: ответственность.
В. В детстве я больше всего нуждался и не получал: поддержки.
Г. Хорошие воспоминания из детства.
Событие: летом бабушка варит вишневое варенье и дает пенки.
Ваши чувства: восторг, неописуемое удовольствие!
Д. Неприятные воспоминания, чувства и поступки.
Событие: учительница ни за что поставила двойку.
Чувства: обида, бессилие
Что делал: закрылся в комнате, даже ревел.
===================
Теперь все это объедините в один более или менее связный текст по следующим правилам. Ниже буду идти правила и курсивом – пример из вышеприведенного.

Я ищу и нахожу человека, который (А) (обидчивый, грубый), что бы он (она) оказался (оказалась) (Б) (добрым и ответственным) и что бы я получил (получила) (В) (поддержку) и чувствовал (чувствовала) себя (Г) (восторженно и в неописуемом удовольствии). Иногда я не даю себе получить то, что мне нужно из-за (Д) (чувства обиды и бессилия, слез и стремления уединиться и спрятаться)

Примечание: под человеком, которого мы ищем, не обязательно имеется ввиду муж/жена. Это могут быть друзья/подруги (особенно лучшие-закадычные), партнеры в бизнесе, начальники или даже подчиненные. Главное, что такие люди находятся и у нас вот такие непростые с ними отношения.

Про детские страхи. Настоящие.

Сегодня общалась с клиентом и к слову рассказала случай.

Работала как-то с клиенткой с ее страхами и тревожностями, которых было вагон и тележка. Долго копали, привычные техники не срабатывали. Решила поработать частым гребнем: вспоминали все-все истории из ее детства. И вылезла одна интересная история, как они со старшим братом гуляли по берегу реки. Ей тогда было около четырех и она побежала туда, где драга выплевывала мокрый песок на берег и попала в зыбучий влажный песок. И ее тут же стало затягивать в песок, как в воронку. Брат успел ее вытащить, но представьте состояние ребенка, когда земля перестает держать и даже больше того - засасывать! Они ничего не сказали родителям, чтобы не попало. Девочка успокоилась и вроде забыла про этот эпизод, но вот тревога, что даже земля может подвести и перестать держать, осталась и стала и дальше отравлять ей жизнь. Это называется генерализацией страха. (Погуглите «мальчик Альберт и белый кролик»)

Я это к чему. Если удастся вспомнить первый серьезный страх, то его можно отработать, и тогда общий уровень тревожности упадет и жить становится нааамного легче! Так что, вспоминайте! Будем смотреть, как от него избавляться.

Сразу предупреждаю: сначала трудно вспомнить детские чувства, но если они вспомнятся, то это означает, что у вас есть силы переписать тяжелый эпизод, если не вспоминается, то, увы, значит работать придется только со специалистом. Потом, если захотите…

Про котаж. Дву.

Во вторник таки решила заняться долечиванием ноги, купила пиявок. Мне они вообще полезны - повышенные тромбоциты у меня по жизни всегда.

Оказалось, что мой двукотаж оччень интересуется процессом и желает всячески поучаствовать в процессе, особенно кошка. Погонять лапкой пиявку по мне, попомогать найти ей (пиявке) место на моей ноге - самое то!

Так что процесс прошел весело, с задором. Примерно, как приготовление пирога: п.1- убрать кошку, п.2 – убрать кошку, п.3-33 - убрать кошку…Кот вел себя скромнее, но явно сожалел, что у него отобрали телевизор банку с пиявками. Он сидел напротив банки и внимательно наблюдал за их передвижениями, и вдруг их зачем-то стали доставать и что-то с ними делать. Странные эти двуногие…

А так взаимоотношения этой парочки  своеобразные: то молча сидят напротив друг друга, то караулят и нападают из за угла. Кошка почему-то подходит сзади и кусает кота за хвост и потом долго плюется с озадаченной мордой. Зачем коту шерсть?
Но я пока решила на следующий сеанс животных в ванной запереть, все-таки эти помощники крепко усложняют процесс!