March 31st, 2014

Про сегодня

Тренинг закончился. Хорошо поработали! Все были удивлены постулатом, что конфликты неизбежны.
И были рады, когда стало получаться переводить зарождающийся конфликт в конструктивное решение. Выяснилось, что фраза: "У тебя опять молоко убежало!" Переводится в безоценочное: "я чувствую запах подгоревшего молока!" И что чаще всего в служебных конфликтах цепляет фраза: "Включи свои мозги"
Большинство решили, что тема просто гигантская. И что бы научиться использовать энергию конфликта на его решение, нужно потратить какое-то время. Жизнь вокруг тогда лишается спасительного для самооценки флера " вокруг одни придурки", но становится более богатой на результаты и достижения.
Но многим пришлось и получить неприятные  новости о себе: некоторые узнали, что не могут спокойно извиниться, а иногда и не умеют принимать чужие извинения.
У женщин было и еще одно грустное открытие: многие не умеют даже изобразить скандал, просто когда пытаются хоть понарошку наехать, перехватывает горло, пропадают слова. Пару раз пришлось даже срочно работать над индивидуальной ускоренной проработкой негативных состояний. Потому и ведем этот тренинг всегда с помощниками, чтоб подстраховаться было можно.
Вот кстати, и вопрос: а зачем на тренинге мы просили народ изобразить наезд в стиле дура- сама дура? Какой смысл в таком упражнении?

Про паузы

Закрою вопросы по некоторым темам. Первое - про внутренний развод.
Так вот польза такого задания в первую очередь в том, что позволяет оценить свой вклад в проблему. Иногда самым тяжелым открытием этого упражнения бывает именно факт того, что проблема создана лично. Избыточным давлением на объект, например. Который, будучи оставлен в покое, вполне готов впрягаться в семейный воз.
Соответственно бывает и наоборот. Человек вообще перестает участвовать в жизни семьи и становится ясно, что в жизни с этим человеком придется всегда быть  родителем и воспитателем. Тогда уже и решение можно принимать.
Но вообще-то, мало кто умудряется полностью проигнорировать изменение эмоционального фона в семье. Если же это происходит, то уже можно всерьез интересоваться - что происходит с партнером? Может, у него интересы в другом месте и он это же упражнение с вами давно и проделывает (правда, с добавкой в виде приятного времяпровождения с какой либо нимфой с его работы).
А иногда так выходим на грустное открытие, что вашему партнеру нужен уже не психолог, а психиатр (и депрессия тут самый мягкий случай). Несколько раз так в практике и было.
Вторая польза, конечно для себя лично.
Уходить или остаться - это дилемма, а они очень плохо решаются. Чтобы принять нормальное решение, нужно поле вариантов, в любом случае больше двух. Вот внутренний развод и является таким промежуточным, то все равно третьим вариантом, после которого и можно думать о выборе.
И заодно человек перестает насиловать себе мозг, что он ДОЛЖЕН принять решение, и дает время решению созреть. Обычно через месяц отдыха от насилия, бессознательное выдает собственный вердикт. И буриданова скотина перестает во снах являться.
А еще иногда при таком разводе приходит приятный бонус: сексуальность усиливается. Партнер "вдруг" становится более желанен. Он же чужой! Тоже помогает наладить контакт,  если что то разладилось. Хоть многие вспоминают, что они не только жены, а еще и женщины. Это вообще полезно.
Ну а теперь как всегда вопрос: а еще в каких ситуациях полезно брать такие паузы?