gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про иррациональное

Продолжение про организацию работы для иррационалов.

Что еще полезно: это регистрировать на календаре свои пики  и ямы трудоспособности. Если сможете, сделайте ретроспективный анализ своих трудовых свершений. При каких условиях работалось хорошо, при каких точно работоспособность падала? Погода, семейные обстоятельства, самочувствие, качество сна - что влияло?

Ну и начните вести календарик наблюдений. Просто оценивайте в баллах свою работоспособность в конце дня. В конце месяца хоть какая-то закономерность выявится.

И еще посмотрите, какое убеждение заставляет вас выжимать из себя остатки сил (ну киса, ну капельку!) Это очень важно.
Tags: Личность, Прокрастинация, Упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments