Было очень наглядно видно, у кого какая мотивация срабатывает. Вот, например, мотивация «раз уплочено, ходить буду!» Сама по себе ни хороша, ни плоха. С одной стороны, может заставить ходить в зал, с другой - доедать то, что уже не лезет, ведь уплочено!
Если про меня, так точно не сработает. Я уже прошлый годовой абонемент слила на середине, но я спокойно и в ресторане не доем, и спокойно откажусь от оплаченного, если передумала.
Компания тоже не сработает: уж чего-чего, а общения у меня более чем достаточно. Да и так мы можем с мужем пойти, ему тоже в пользу.
Но вот по вашим комментам поняла для себя, что действительно нужно что-то, в результате дающее видимый или измеряемый эффект: изменение выносливости или фигуры. Чтоб это как то замечалось, что ли. Так что подумаю, может сработает, если какие-то себе цифры ставить и достигать.
И вот про купонные занятия тоже спасибо за мысль, поищу и попробую. Заниматься на другой конец города сильно не поездишь, а вот хотя бы попробовать, почему бы и нет? Может, что-то и зацепит, а потом возможности найдутся.
Так что спасибо за новые мысли!
И если есть, пожалуйста, накидайте ссылки на короткие тренировочки типа четырех минуток, которые без прыжков и приседаний, а то иногда график такой, что весь день рваный, и из дому не выйдешь, и сидеть надоедает, так чтоб хоть кровь разогнать. Буду очень благодарна!