gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Помощь зала

А сейчас я с небольшой просьбой ко всем. Вот уже для меня запретов на занятие спортом нет, кроме прыжков и бега.  Артроз тоже ни куда не делся, но с лестницы спускаюсь, ходить долго могу.  Даже метаболизм я все-таки несколько улучшила. Потребление покоя около тысячи семьсот. Было тысяча триста.

А вот двигаться я разленилась. На лошадей сейчас просто тупо времени не хватит, день полностью пропадает, да и, откровенно говоря, стало накладно, если опять втроем ездить, а одной тоже не в радость. Так что это только на отпуск. Танцевальный клуб недалеко от дома закрыли, возвращаться некуда. Бассейн рядом есть, но с хлоркой - не могу в принципе. Фитнес зал открыли новый совсем рядом, из окон видно, но загнать туда себя не могу, никогда любителем не была.

Вот и вопрос: а как вы себя уговорили в зал ходить? Ищу примеры успешной внешней мотивации себя. Я начинала несколько раз ходить в другой зал, и быстро бросала, не нравится мне на тренажерах... А дома ничего интересного так и не нашла, что делать. Стала делать упражнения Джиллиан, суставы дали обострение, так все и бросила.

Так что у меня сейчас есть зона роста, готова выслушать новые для себя идеи, может, что-то и сработает.
Tags: Здоровье, Помощь зала, Про нас
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Как теперь организовать жизнь.

    Я пробую вернуться в обычную жизнь. Пока это страшно трудно дается. Времени еще прошло мало, боли еще много. Но когда ушла такая мощная опора в…

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 74 comments

Recent Posts from This Journal

  • Как теперь организовать жизнь.

    Я пробую вернуться в обычную жизнь. Пока это страшно трудно дается. Времени еще прошло мало, боли еще много. Но когда ушла такая мощная опора в…

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…