gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Система

Я сейчас дам маленькое упражнение. На понимание того, как все связано в нашем теле.

Сделайте какое-нибудь физическое упражнение. Лучше взять такое, где у вас не особо хорошие результаты, которое вам с трудом дается. Достаньте, например, руками до пола, стоя в наклоне, или сделайте поворот в бок до упора. Достаточно одного раза.

Потом сядьте и повращайте глазами (голова должна оставаться неподвижной!!!), по кругу раз десять по часовой стрелке, а потом столько же в другую сторону. Повращайте до упора: представьте, что вам нужно увидеть то, что за «горизонтом» нашего восприятия, за границей поля зрения. В общем, загляните внутрь глазного яблока. Потом так же из края в край подвигайте глазами вправо влево тоже раз двадцать.

Сделайте первоначальное упражнение снова. Что изменилось? Напишите об этом. Подумайте, где этот эффект можно еще использовать?
Tags: Несортированное, Упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

Recent Posts from This Journal