gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Система

Я сейчас дам маленькое упражнение. На понимание того, как все связано в нашем теле.

Сделайте какое-нибудь физическое упражнение. Лучше взять такое, где у вас не особо хорошие результаты, которое вам с трудом дается. Достаньте, например, руками до пола, стоя в наклоне, или сделайте поворот в бок до упора. Достаточно одного раза.

Потом сядьте и повращайте глазами (голова должна оставаться неподвижной!!!), по кругу раз десять по часовой стрелке, а потом столько же в другую сторону. Повращайте до упора: представьте, что вам нужно увидеть то, что за «горизонтом» нашего восприятия, за границей поля зрения. В общем, загляните внутрь глазного яблока. Потом так же из края в край подвигайте глазами вправо влево тоже раз двадцать.

Сделайте первоначальное упражнение снова. Что изменилось? Напишите об этом. Подумайте, где этот эффект можно еще использовать?
Tags: Практическая психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments