gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Система

Я сейчас дам маленькое упражнение. На понимание того, как все связано в нашем теле.

Сделайте какое-нибудь физическое упражнение. Лучше взять такое, где у вас не особо хорошие результаты, которое вам с трудом дается. Достаньте, например, руками до пола, стоя в наклоне, или сделайте поворот в бок до упора. Достаточно одного раза.

Потом сядьте и повращайте глазами (голова должна оставаться неподвижной!!!), по кругу раз десять по часовой стрелке, а потом столько же в другую сторону. Повращайте до упора: представьте, что вам нужно увидеть то, что за «горизонтом» нашего восприятия, за границей поля зрения. В общем, загляните внутрь глазного яблока. Потом так же из края в край подвигайте глазами вправо влево тоже раз двадцать.

Сделайте первоначальное упражнение снова. Что изменилось? Напишите об этом. Подумайте, где этот эффект можно еще использовать?
Tags: Несортированное, Упражнения_2015
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Можно не делать…

    Работая с классической темой прокрастинации, часто приходится раскапывать не только и не столько истории проебов из-за нее, но и успехи такой…

  • С одним чемоданом…

    Тут в разговоре с клиенткой я ее вдруг сильно удивила и помогла осознать еще одно ограничивающее убеждение. Хотя всего то- вспомнила кусочек из Марты…

  • Новый виток

    Вообще интересно- сейчас в этом израильско-иранском конфликте и действиях Израиля, кроме всего прочего проявляется « новая песня о старом». Раньше…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

Recent Posts from This Journal

  • Можно не делать…

    Работая с классической темой прокрастинации, часто приходится раскапывать не только и не столько истории проебов из-за нее, но и успехи такой…

  • С одним чемоданом…

    Тут в разговоре с клиенткой я ее вдруг сильно удивила и помогла осознать еще одно ограничивающее убеждение. Хотя всего то- вспомнила кусочек из Марты…

  • Новый виток

    Вообще интересно- сейчас в этом израильско-иранском конфликте и действиях Израиля, кроме всего прочего проявляется « новая песня о старом». Раньше…