Жизнь после…
Я сегодня напишу о том, что же происходит с теми, кто бежит от войны. А то уж больно противно читать, как пытаются рачеловечить, опустить, тех, кого война заставила бежать от страха чисто физической смерти. Про тех, кто в России решил уехать- писать еще не время. Они пока из тех, кто может сказать- "спасибо, Господи, что взял деньгами".
Сначала расскажу историю , как я работала с теми, кто пострадал от взрывав метро и квартирах. Это уже про 2001 и попозже. год. Я не работала тогда со срочной помощью, ко мне посылали уже тех, кто пострадал, но не так серьезно. То есть те, кто был в то время в гуще событий, но отделался максимально легко и никого не похоронил. Ну а мы волонтерили и набирались опыта.
И вот одна женщина, лет тридцати, во время работы с ней переодически сбивалась на то, что начинала меня вопрошать- а когда мне квартиру рядом с работой дадут, я же теперь в метро то ездить не могу?! Я вздыхала, говорила, что про такую помощь пострадавшим не слышала и работала дальше. Снимала страх , применяла разные техники, но довольно долго на этот вот вопрос она переодически сбивалась. И потом попросила я сама помощи у более опытной коллеги- вот дескать не пойму, тут что такое? Что ее так зациклило на квартире то и почему работа идет медленнее , чем с другими?
Коллега меня успокоила и сказала хорошую фразу- когда есть проникающее в живот, задача лечить ранение. А вот с гастритом запущенным - это уже потом, если человек выживет.
Так оно и вышло- ушли страхи, кошмары, она сумела сначала заходить в подземные переходы, а потом и в метро ездить стала. И где то через год пришла ко мне с обычной житейской целью- уехать от свекрови, начать жить своей семьей отдельно. Ну и поговорили как раз о той ее идее про то, что ей дадут квартиру за пережитый взрыв. И она сумела вспомнить то состояние- оно было максимально детским. Это когда после уколов мама ей конфеты давала и игрушку покупала. Вот оно и всплывало после перенесенного страха. Что было такое детское- а вдруг дадут?! Я же пострадала! Но потом она вернулась в свое нормальное , более взрослое состояние и сумела с мужем договориться о том, как решать именно свои житейские проблемы.
Ну а теперь поговорим о тех, кто сейчас бежал от страха быть физически уничтоженными. Даже если они не из зоны боевых действий. А просто слышали раскаты взрывов. Но которым к этому всему добавилось вынужденное решение куда то ехать, где то жить и как то адаптироваться к происходящему. Так что стоит принять, что высокой адекватности тут точно не будет. Это все обычные люди с ворохом проблем, с не всегда идеальным воспитанием и характером. Но вот еще и с тем , что моя коллега назвала" проникающим ранением в живот". Так что лечим это пока. Про их характер и привычки- все это потом, тут только объяснять и настойчиво приучать выполнять то, что накладывают внешние ограничения. Что важно знать волонтерам, тем более не профессиональным?
Первое- правило самолета. Маску сначала себе, потом ребенку. Отдыхать , никакой самоотверженности и переработок. Не пытайтесь беженцев лечить " своею добротой" . Это не ваше дело, пусть психологи сами разбираются. А то тут кто то в комментах написал, что волонтеры перед ними" стелются". А на фига- им от этого точно лучше не станет. Даже хуже- сейчас излишняя любезность скорее вредна- вот и полезут всякие нелепые просьбы.
Второе- не ждите благодарности. Вообще не ждите. Тут по тому армянскому мультику- сделал добро, брось его в воду! Максимум что будет- они когда нибудь тоже кому то помогут. Но не придут к вам с благодарностью. Тем более довольно редко просто даже спасибо скажут. Оглушены и растеряны. Могут выдавать тоже вот такие детско неприкрытые заявы. Ну да- в моменты ослабления самоконтроля , редко лезет всепроникающая доброта. Чаще совсем детско шкурное, увы.
Так что помните правило десятины- ваши благотворительные дела не должны занимать более десяти процентов вашего времени и сил. И денег, если деньгами решили кому то помочь . Если выше, то вы расстроитесь, Будете чувствовать себя использованными и начнете злиться на " неблагодарных". А они сейчас благодарными быть особо не могут. Потому сделайте больше акцент на том, чему лично вы научились , когда волонтерили? Чем вы сами себя обогатили, когда помогали другим.? Что это дает лично вам?
Ну и третий совет- проговаривайте про себя -" Я тебя вижу", каждый раз, когда говорите с беженцем. Но не бомбардируйте сочувствием. Просто делайте то, что вам поручили. И помните, что это обычные люди, которые пережили страх, а не мгновенное просветление и перерождение в светлых ангелов. Вот так и общайтесь.
Ну и - там где много детей- полезно собак и кошек рядом иметь, их терапевтическое воздействие на детей в стрессе- дешево и сердито. И психотерапевтично вполне себе. Да и взрослых все таки как то немного успокаивает.
Это все на сегодня.