gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про интонации

Вчера многие отметили в посте про манипуляции действие аудиальных якорей. Когда только услышали знакомые интонации, так сразу и кровь в виски, и руки в кулаки.. .Обидное чувство, когда реакция управляет человеком!

Есть простой способ освободиться от триггеров, благо время такое – всякие гаджеты доступны.
Что стоит сделать? А просто записать речь соответствующего раздражителя. Если невозможно сделать напрямую, то попросите кого-то из друзей максимально точно воспроизвести слова и интонацию, и запишите их.

А затем… Сначала поиграете со скоростью воспроизведения речи: ускоряйте или замедляйте записанную речь. Отследите собственное восприятие в каждом случае.  Поиграйте с громкостью, тоже оцените свои ощущения.

Потом прослушайте запись много раз и при этом дышите ртом, шумно и медленно, стараясь мысленно направлять выдох в место, которое при этом сильнее всего ощущается, отзывается. Чаще всего это середина грудины, но может быть и где угодно в теле. Делаете столько раз, сколько сможете, затем через небольшой перерыв повторяете и отслеживайте, что изменилось в вашем восприятии и сколько еще раз надо с этим поработать.

Это первая часть такой работы. Но вещь полезная, рекомендую!
Tags: Манипуляции, Упражнения, Упражнения_2014
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments