gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про усталость

Муж  в воскресенье к вечеру выдал температуру, и наш выходной накрылся, вернее планы на него. Так что решила отдыхать максимально расслабленно и отменила все дела.

Вот, кстати в продолжение воскресного поста про отдых, вопрос: а в чем различие между отдыхом для тела, отдыхом для "мозгов" и отдыхом для эмоций, на ваш взгляд?

Ведь это самые распространенные ошибки: устать умственно, а отдых давать телу. Устать телесно и начать еще что-то делать по дому. А про эмоциональную усталость вообще мало кто думает, судя по распространенности "эмоционального выгорания" как диагноза.

Так какие у вас критерии, скажем, именно умственной усталости? Как вы понимаете, что голова больше не фурычит?  И что помогает ей отдохнуть?
Tags: Отдых, Про нас, Упражнения, Упражнения_2014
Subscribe

  • Первая соломинка

    Сделаю маленький вбоквелл на тему вчерашнего поста у Яны. Пока исключительно на тему реакции упоминаемого мужа. Я уже приводила случай из моей…

  • Мы все умрем!!!

    Итак, несколько советов для родственников «паникеров». Тем, кто общается с родней дистанционно совет простой: не поддерживайте пьяные…

  • Аудиальный мусор

    Я уже как-то писала о визуальном шуме. В большинстве своем ситуация с визуальным шумом, особенно в собственном жилье, под нашим контролем. Чего не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 31 comments

  • Первая соломинка

    Сделаю маленький вбоквелл на тему вчерашнего поста у Яны. Пока исключительно на тему реакции упоминаемого мужа. Я уже приводила случай из моей…

  • Мы все умрем!!!

    Итак, несколько советов для родственников «паникеров». Тем, кто общается с родней дистанционно совет простой: не поддерживайте пьяные…

  • Аудиальный мусор

    Я уже как-то писала о визуальном шуме. В большинстве своем ситуация с визуальным шумом, особенно в собственном жилье, под нашим контролем. Чего не…