gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про усталость

Муж  в воскресенье к вечеру выдал температуру, и наш выходной накрылся, вернее планы на него. Так что решила отдыхать максимально расслабленно и отменила все дела.

Вот, кстати в продолжение воскресного поста про отдых, вопрос: а в чем различие между отдыхом для тела, отдыхом для "мозгов" и отдыхом для эмоций, на ваш взгляд?

Ведь это самые распространенные ошибки: устать умственно, а отдых давать телу. Устать телесно и начать еще что-то делать по дому. А про эмоциональную усталость вообще мало кто думает, судя по распространенности "эмоционального выгорания" как диагноза.

Так какие у вас критерии, скажем, именно умственной усталости? Как вы понимаете, что голова больше не фурычит?  И что помогает ей отдохнуть?
Tags: Отдых, Про нас, Упражнения, Упражнения_2014
Subscribe

  • Пора!

    Вот и наступило время рассказать все: 4 декабря стартует «Денежный марафон». Записывать здесь, а вопросы – сюда, в комментарии.…

  • Итак, бесплатный вебинар про бедность уже сегодня

    Если кто не заметил, обращаю внимание: в 20:00 мск. Приходите, поговорим о том, как и когда мы воспринимаем себя бедными и как это нас начинает…

  • Итак, сегодня вебинар…

    Пока есть время, готовьте вопросы к сегодняшней встрече. На что-то сразу отвечу, на какие-то расскажу, как их можно прорабатывать. Думаю, имеет…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments

  • Пора!

    Вот и наступило время рассказать все: 4 декабря стартует «Денежный марафон». Записывать здесь, а вопросы – сюда, в комментарии.…

  • Итак, бесплатный вебинар про бедность уже сегодня

    Если кто не заметил, обращаю внимание: в 20:00 мск. Приходите, поговорим о том, как и когда мы воспринимаем себя бедными и как это нас начинает…

  • Итак, сегодня вебинар…

    Пока есть время, готовьте вопросы к сегодняшней встрече. На что-то сразу отвечу, на какие-то расскажу, как их можно прорабатывать. Думаю, имеет…