gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про усталость

Муж  в воскресенье к вечеру выдал температуру, и наш выходной накрылся, вернее планы на него. Так что решила отдыхать максимально расслабленно и отменила все дела.

Вот, кстати в продолжение воскресного поста про отдых, вопрос: а в чем различие между отдыхом для тела, отдыхом для "мозгов" и отдыхом для эмоций, на ваш взгляд?

Ведь это самые распространенные ошибки: устать умственно, а отдых давать телу. Устать телесно и начать еще что-то делать по дому. А про эмоциональную усталость вообще мало кто думает, судя по распространенности "эмоционального выгорания" как диагноза.

Так какие у вас критерии, скажем, именно умственной усталости? Как вы понимаете, что голова больше не фурычит?  И что помогает ей отдохнуть?
Tags: Психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments