gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про распи**яйски начатый день

Есть у меня одна особенность, которая иногда не только мне мешает. Я обычно сама просыпаюсь в одно и то же время, около восьми. И дальше день начинается привычными ритуалами. И тогда все в порядке.

Даже в выходные у меня нет нужды поспать побольше. И если по каким-то причинам не выспалась, мне проще встать, как всегда и потом «расходиться», а вечером лечь раньше.

Но если я вечером затянула и потом утром проспала подольше, то весь день проходит почти насмарку. Только последние лет десять, как научилась более или менее выруливать такое начало дня.

Казалось бы, утро, спешить никуда не надо, жестких обязательств обычно нет, можно встать чуть позже, какая тут принципиальная разница? Но, с одной стороны, вялость какая-то, а с другой - нежелание хоть что-то делать. И в таком состоянии может накрыть ощущение, что время утекает, как вода. Такой вроде как расслабленный завтрак и неторопливость начинают бесить и раздражать.

Именно из-за таких ощущений я решила не давать себе поспать «лишние минутки и поваляться». Я поняла, что мне энергичный старт дня, подчеркиваю - энергичный, а не торопливый, все же приятнее расслабленного.

А у вас как начинаются выходные? Нужно выспаться за все недельные недосыпы? И это дает результат? Как проходит потом весь день?

А в какое время вы бы вставали, если бы высыпались всегда? Вроде бы сейчас за время карантина у многих такая возможность появилась.


Подписаться
Tags: Бытовое, Дыбр
Subscribe

  • Ужас разврата…

    Отдельная тема терапии детских травм – родительские подозрения относительно развращенности собственных детей, особенно малолетних. Вынос…

  • Стремление к идеалу

    Увы, нередко страх перемен хорошо подпитывается убеждением, что решения должны быть идеальны. То есть, учитывать сразу и все-все детали. Одна моя…

  • Страх перемен

    То, что я вчера описала, относится к мало осознаваемому базовому страху - страху перемен. Чем перемена ближе, тем становится страшнее и мозг…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 29 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Ужас разврата…

    Отдельная тема терапии детских травм – родительские подозрения относительно развращенности собственных детей, особенно малолетних. Вынос…

  • Стремление к идеалу

    Увы, нередко страх перемен хорошо подпитывается убеждением, что решения должны быть идеальны. То есть, учитывать сразу и все-все детали. Одна моя…

  • Страх перемен

    То, что я вчера описала, относится к мало осознаваемому базовому страху - страху перемен. Чем перемена ближе, тем становится страшнее и мозг…