Если вы подозреваете, тем более, если уверены, что ходите по такому кругу, проделайте следующее: на отдельном листке выписываете слова, описывающие ваш круг, каждое слово – на своем листке. Например: упахиваюсь – болею - теряю в деньгах – упахиваюсь… Итого, 3 листка. Раскладываете все это на полу и смотрите сверху. Посмотрев, можете еще листочков-слов добавить, вставить в круг, которые сами попросятся. Может это будет муж или дети, может бабушка с посылом «старайся» и много чего еще может всплыть. Смотрите сверху и думайте, что и как мешает вам принять решение выйти из круга.
А если вы готовы еще что-то сделать, пойти дальше, составьте альтернативный круг, круг ресурсов. Положите его рядом. Что будет в этом круге? И что вам надо сделать, чтобы перейти на круг ресурсов? И чем он отличается от круга, который иногда зовут «крысиные гонки»?
Подписаться
