Я уже не раз писала, как довольно долго скептически относилась к расстановкам. И сама решила попробовать поучаствовать в них на фестивале «Мастера психотерапии» в Алма-Ате. Мы тогда вели свой курс и в перерывах активно ходили на все занятия, что вели коллеги, как и они на наш.
И вот я тогда поставила задачу как клиент, и выбрала заместителей на роль себя и других участников расстановки. Вначале получила простой эффект: новый взгляд на взаимосвязи в нашей семейной истории. И вначале удивило больше то, что парень, которого я поставила на роль моего старшего сына, как-то неожиданно принял и привычную для сына позу, и даже ногу поставил точно так же, как он, хотя никогда сына не видел. А уже после расстановок, когда мы сами обсуждали, каково это, встать на место человека, о котором ты ничего не знаешь, заместительница меня призналась: «Я почувствовала только, как ты любишь сына и хочешь ему помочь, но меня удивило, что у меня заболела левая коленка, от чего вдруг? А вышла из расстановки - все прошло» Тут я засмеялась и сказала, что коленка у меня как раз уже давно очень болит, ты просто мою боль отловила, получается. А основные эффекты расстановки проявились месяца через три.
К чему я это вспомнила. Недавно работала с клиентом, и в расстановке семьи у него всплыл эпизод, как он последний раз приезжал к деду и пошел с ним в баню, помочь помыться, тот уж сам с трудом справлялся. И вдруг заметил у деда на спине шрам, у позвоночника под лопаткой. Спросил деда, что за старый шрам, а дед невнятно признался, что его в спину ножом ударили, очень давно это было. Клиента тогда зацепило то, что деду был крайне неприятен разговор, и он не хотел его продолжать. Позже мы с клиентом, как детективы, распутали эту семейную историю, а в тот момент я спросила: «А шрам у деда не в том ли самом месте, где у тебя так спина болела?» Клиенту в свое время диагноза так и не поставили, а боли были нудные и спонтанные. И вот тут клиент удивился совпадению.
Да, может это и странно выглядит, но я не раз натыкалась на похожие истории. И если есть какая-то странная боль, и нет точного диагноза, полезно спросить себя и не раз: «А не ношу ли я случайно боль какого-то своего родственника или ребенка? Эмоциональную или реальную?»
Естественно, это только одна из вероятностей любой хронической боли, и не самая большая вероятность, но иногда лучше проверить. Хотя чаще встречается не чужая боль, а чужая усталость. Чаще всего такое встречается у женщин. Поэтому я всегда советую, когда наваливается усталость, иногда себя спрашивать - а своя ли это ноша? Не взяла ли я семейный груз до кучи к своей реальной усталости?
Если что то такое поймали, то дайте этому образ. И отделите от себя. Скажите вслух, что не будете носить чужое, поскольку этим в реальности никому не поможешь, особенно тем, кто уже умер. И уж тем более, вы не будете жалеть себя за то, что несете чужую боль.
Ну а в марафоне мы будем больше разбирать то, как мы носим чужие запреты и ограничивающие убеждения. Вот это-то встречается на порядки чаще, чем ношение чужой боли.
Подписаться
Ну или хотя бы расскажите тезисно плиз, что там было, упражнения... Ну хочется же))
tenderskin
Я бы хотела на расстановки попасть.
Но диапазон чувств и правда больше и они ярче, чем мои обычные ощущения.
Уже на пятой минуте впала в шоковое состояние от того как четко и детально заместители родителей отображают их детали поведения, и даже то что я Бурняшеву не говорила.
Морально мне расстановка далась не очень просто, но вот материал оттуда я вынесла ценный.