Все просто: когда вы хотите в туалет, вы не заметите не перлов выступления священника, ни красоты обряда. Все ваши мысли будут о том, как бы оказаться в уединении наедине с белым другом или просто в укромном месте.
А страдающим от фобии этот вопрос помогает тем, что просто выводит мысли из привычного русла в диссоциацию от проблемы. Рассуждения об абстрактных исторических запретах в свете своей фобии дает интереснейшие эффекты.
Ну и следующий вопрос именно страдающим страхами перед телесными проявлениями. Давайте мысленно смоделируем: страшнейший конфуз таки произошел, но пока не с вами. Кого-то другого при вас «вывернуло» на пол, или человек описался или даже больше того. Что делают окружающие? Что будете делать вы? И что вообще делает человек, которому «ну очень надо в туалет»? Что будет, если это произойдет в незнакомом месте или транспорте? А что если среди близких?
А если у вас нет таких страхов, что вы ответите на эти же вопросы? Что вы чувствовали, что думали, когда видели кого-то, кому очень срочно «надо в Париж»?
Подписаться