gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Жить в пряничном домике

Есть еще один прием работы с ну… не то чтобы аддикцией, но, скажем, с очень-очень любимой едой.

Все опыты опять же мысленные: представьте свое любимое питание, конкретный продукт увеличенным до размеров дома. Например, тортик с приличную виллу. Трехэтажную шоколадку. Бассейн с оливье. И соответственно, пропорционально усильте запахи. И все это НАДО съесть!

Только вот не так, как хорек в макаронах, у него тут совсем другие сенсорные потребности удовлетворяются.



Ваше мысленной задание – съесть все это как можно скорее. Конечно, по кусочку, отгрызая от стен, но – все.

Есть еще один способ, уже из «реалити-шоу»: есть лакомство каждый день, потому как велено. Этот прием показывали когда-то в «Я худею на НТВ», там героине было велено каждый день есть халву в шоколаде. Но медленно и печально. Но каждый день

Попробуйте, может что-то вам поможет? Например, в чипсы с головой закопаться…


Подписаться
Tags: Здоровье, Упражнения_2020
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Страхи телесных проявлений

    Когда-то нам на лекции по сексологии рассказывали о попытке суицида девушки, которая пукнула во время секса. Рассказывали, что из нее чуть ли не…

  • А кто такой не тряпка?

    А вы задумывались, почему такой вроде как позитивный призыв вдруг стал общим местом для мемов? Все просто: это каноническая иллюстрация к советам…

  • Синдром вахтера

    Признайтесь, наверняка слышали о таком. А встречались в жизни с проявлениями? Что для вас за этими словами? Какие примеры проявления этого синдрома…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments