gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про нелюбовь…

И все же, в продолжение темы питания, сделаем небольшое упражнение, контрастную рамку.

Для тех, кто все же хочет попробовать убрать зависимость от какого-то продукта, предлагаю вначале представить перед собой что-то из еды, что вам крайне неприятно или даже противно есть. Еще раз: всего лишь вспомнить и представить его, как он выглядит и, скажем, пахнет. А теперь посмотрите, где он у вас в пространстве представляется? Прямо перед вами, выше-ниже, справа-слева, далеко-близко. Какие цвета преобладают в окраске? Как реагирует тело?

Зафиксируйте «показания» и сделайте второй шаг: представьте теперь привлекательный продукт, тот самый, от которого у вас иногда (или всегда) теряется самообладание, который вас «заставляет» совершать необдуманные поступки. Точно так же обратите внимание, где он представляется, какие цвета преобладают, как реагирует тело.

И затем сравните, в чем ключевое различие между образами?


Подписаться
Tags: Упражнения_2020
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Страхи телесных проявлений

    Когда-то нам на лекции по сексологии рассказывали о попытке суицида девушки, которая пукнула во время секса. Рассказывали, что из нее чуть ли не…

  • А кто такой не тряпка?

    А вы задумывались, почему такой вроде как позитивный призыв вдруг стал общим местом для мемов? Все просто: это каноническая иллюстрация к советам…

  • Синдром вахтера

    Признайтесь, наверняка слышали о таком. А встречались в жизни с проявлениями? Что для вас за этими словами? Какие примеры проявления этого синдрома…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →