Для тех, кто все же хочет попробовать убрать зависимость от какого-то продукта, предлагаю вначале представить перед собой что-то из еды, что вам крайне неприятно или даже противно есть. Еще раз: всего лишь вспомнить и представить его, как он выглядит и, скажем, пахнет. А теперь посмотрите, где он у вас в пространстве представляется? Прямо перед вами, выше-ниже, справа-слева, далеко-близко. Какие цвета преобладают в окраске? Как реагирует тело?
Зафиксируйте «показания» и сделайте второй шаг: представьте теперь привлекательный продукт, тот самый, от которого у вас иногда (или всегда) теряется самообладание, который вас «заставляет» совершать необдуманные поступки. Точно так же обратите внимание, где он представляется, какие цвета преобладают, как реагирует тело.
И затем сравните, в чем ключевое различие между образами?
Подписаться
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →