?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Итоги
gelena_s
Подведем итоги упражнения по окну Джохари.
Что оно вам дало? Какие зоны у вас надо раскрыть, что с вашими слепыми зонами?
Какие мысли по тому, чтобы сделать их не такими слепыми?


  • 1
Я поняла, что мне надо постоянно выпячивать свои достижения и успехи. И не говорить про неудачи (вчера была в комиссии с мэрами городов, а пришла неподготовленная так, как обычно и вот им задают вопрос, а они не могут ответить, а я считаю, что я должна знать и пофиг что мэр не знает, а я не подготовилась, уж так мучилась, так переживала, им вот не стыдно их вопрос не знать, а мне стыдно не мое не знать, но я хоть начала отслеживать эти моменты, правда с помощью близких людей пока). И еще - это еще мне психолог давал некоторые задания - я плохо заостряю внимание на том, как на меня реагируют и что я получаю от внешнего мира. Упражнение это напомнило - фиксировать получаемое от людей и расширять. (внутри червяк кряхтит - "уж куда еще расширять", может он прав?). Еще на работе говорили про текущие вопросы жизненные, после уменьшения зарплаты мне стало не хватать на привичное и я начала сочинять ,что тут я больше трачу, тут на ерунду, а мне сказали - ты живешь и так сверхскромно, расслабься. Мне страшно неприятно, что это видно и это все должно мне дать мотивацию для смены деятельности (привычно заныло в ребрах ((((( ). А вообще очень страшно мне собрать все записи в кучу и проанализировать, мне кажется, я не выдержу несоответствия мыслей о себе реальности.

  • 1