Или даже с удовольствием от достижения цели. Поэтому предлагаю пройтись по своим спискам и проверить, что из описанного будет давать удовольствие только от процесса, что будет давать удовольствие и от процесса, и от результата и в воспоминании о результате. А что будет давать удовольствие только от результата. Например, делать не очень приятно, но зато результат радует.
И какие удовольствия больше цените именно вы?
Например, масочку сделать и полежать – для меня удовольствие только от результата, если он будет, конечно. А от ванны - больше от процесса, результата тут особого нет. Генуборка - удовольствие от завершения каких-то этапов процесса и от конечного результата. Но если большую часть генуборки сделаю не я, все равно получу удовольствие.
Вот и проверьте, где у вас свободный и «короткий» доступ сразу к удовольствию.
Подписаться