И вот многие стали замечать за собой, что стали больше есть, купить, больше залипать в серфинг и тому подобное.
Так вот, тем, кто забыл, напоминаю: не надо с собой бороться. Надо этой своей потребности предаваться с максимальным вкусом, полезно даже немного поэстетствовать. Смаковать сигарету, пепельницу найти покрасивее, ноги поудобнее устроить, сесть как лорд на старых картинках. Еду тоже максимально смаковать, красиво сервировать. Или с удовольствием поесть с газеты «ПРАВДА» руками. Чего душа хочет, то и сделайте, но не торопясь и со вкусом. Вчувствуйтесь в то, что дает вам любая аддикция: для чего она, какие части души она хочет порадовать?
И вообще, подумайте сейчас, какие свои «хотелки» вы подавляете именно сейчас, какие свои потребности за этим прячутся?
Подписаться