gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про поддержку тела

Главное открытие последних дней - я довольно болезненно пережила закрытие клуба пилатеса.

Его до последнего не закрывали: он довольно камерный, людей там немного, но все равно велели закрыть. Дома эти занятия воплотить трудно, поскольку мы на реформерах занимаемся, их домой не притащишь. А скандинавская ходьба и велосипед пока под вопросом: велосипеды еще на даче, а как к ходьбе будут относиться, пока не ясно.

Так что делитесь, как планируете поддерживать свое физическое состояние в это время? Одна дама на ютубе советовала при плохой погоде дома маршировать под всякие марши, особенно тем, кому бег и прыжки противопоказаны. А вы какие виды гимнастики делать будете? Я пока Стрельникову и то из пилатеса, что не требует станка.

Кстати, вот еще совет в тему стариков, если актуально: в масках, ночью или рано утром, но ходите с ними гулять. Иначе тревожность и сердечно-сосудистые нанесут вреда больше «короны». Кстати, свежие наблюдения: сын сегодня ночью два раза с собакой выходил погулять, пронесло ее, в два часа и в пять. Так на улице никого, можно и пройтись вокруг дома, поговорить и подышать. Пусть будут маска и перчатки, и все таки человек подышал, почувствовал вашу заботу.


Подписаться
Tags: Старики, здоровье, тело
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Преступление века

    И немного разовьем тему самых страшных детских преступлений вашего детства. Мое самое страшное из дошкольных лет заключалось в…

  • Роды после тридцати пяти

    У меня одна клиентка все собирается Яне miumau написать, чтобы просто собрать ответы. Но пока не собралась, задам вопрос у себя,…

  • Дети и деньги

    И еще история в тему ресурсов. Как-то мать одноклассницы младшего рассказала нам, как ее дочь осталась дома одна. Была еще сестра, но сильно…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 35 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →