gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

О жертвах

Вот первые жертвы вируса стали нарисовываться. И это не зараженные. Заражена у меня была только одна знакомая, привезла из Италии, уехала в больницу из аэропорта. По ощущениям, пишет, обычный мерзкий грипп, только глаза очень болели. Лечили антибиотиками. И хотя она не совсем уж молоденькая, но и не группа риска.

Но сейчас о других и жертвах – жертвах панических атак. У пожилых и не очень людей пошло реагирование. Причем, на ровном месте, когда нет никаких симптомов и даже вероятности подхватить от ближайшего окружения. Но уже нафантазировали, мысленно похоронили близких и умерли сами.

Так что первый совет, особенно тем, кто смотрит телевизор - меньше его смотреть, лучше вообще выбросить. Повторю тем, кто не читал раньше: не можете заставить стариков выключить телевизор, найдите способ переставить его пониже. Главное, чтобы сверху не вещал, иначе слишком суггестия повышается, информация воспринимается почти как «глас с небес».

И еще немного советов против паники из ранее опубликованных. В первую очередь - «квадрат дыхания», еще упражнение « Алфавит» и «обтаптывание границ». Именно сейчас, если что-то почувствовали, живот закрутило, сердце застучало и другие физиологические «новости от тела», в первую очередь восстановите дыхание, сделайте его размеренным. И уже потом думайте о том, что вы съели или чем-то заболели.

И еще подумайте, что и как говорить вашим очень пожилым родственникам из группы риска, когда они начинают «нагнетать». А они чаще всего будут это делать. Для них сужение и без того ограниченных социальных контактов переносится тяжелее. Изоляция для них тоже губительна, хоть и снижает риск заражения.

Чем вы можете их отвлечь и развлечь? Какую работу на это время можете им придумать? Одни мои клиенты собрали кучу вещей, нуждающихся в починке, и оправили матери мужа. Да, выслушают, как плохо обращаются с вещами, но зато отвлекут от темы «посмотрите, какой ужас!».

А чем вы умеете уже купировать эту тему в общении? Или наоборот, «нагнетаете»?


Подписаться
Tags: Здоровье, Отношения с родителями, Психосоматика, Старики
Subscribe

  • А если серьезно

    Общение, как язык любви, это больше о том, чтобы говорить «я тебя сейчас вижу». Для женщин это больше про вопросы «ты устала, тебе…

  • Любить ушами

    Я часто еще в детстве и юности слышала, что «женщина любит ушами». И иногда с грустью думала, что я в этом случае явно не женщина. Ну…

  • О поэзии

    Исключительно выходного дня ради. Как раз al_magerit тему задала, рассмотрим ее, эту тему, шире. Про стихи с объективизацией женщин.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • А если серьезно

    Общение, как язык любви, это больше о том, чтобы говорить «я тебя сейчас вижу». Для женщин это больше про вопросы «ты устала, тебе…

  • Любить ушами

    Я часто еще в детстве и юности слышала, что «женщина любит ушами». И иногда с грустью думала, что я в этом случае явно не женщина. Ну…

  • О поэзии

    Исключительно выходного дня ради. Как раз al_magerit тему задала, рассмотрим ее, эту тему, шире. Про стихи с объективизацией женщин.…