gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Образ твой...

Сейчас напишу еще про один способ работы с заеданием. Придется, конечно, сильно упростить, чтоб себе не навредили, но кое что все равно получится.

Сначала вспомните состояние, когда желание что-то съесть, ту же шоколадку, например, или котлету, становится доминирующим и не связано с голодом никак.

И составьте портрет этой вашей части личности. Той самой части, которая вот прямо сейчас хочет есть. Какая она? Какие интересы? Сколько ей лет, какие эпизоды с ней связаны? Где она в вас живет (отзывается в теле)? Если можете, даже нарисуйте ее.

А продолжение будет завтра.
Tags: Депрессия, Еда, Зависимость, Здоровье, Питание диета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments