gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Образ твой...

Сейчас напишу еще про один способ работы с заеданием. Придется, конечно, сильно упростить, чтоб себе не навредили, но кое что все равно получится.

Сначала вспомните состояние, когда желание что-то съесть, ту же шоколадку, например, или котлету, становится доминирующим и не связано с голодом никак.

И составьте портрет этой вашей части личности. Той самой части, которая вот прямо сейчас хочет есть. Какая она? Какие интересы? Сколько ей лет, какие эпизоды с ней связаны? Где она в вас живет (отзывается в теле)? Если можете, даже нарисуйте ее.

А продолжение будет завтра.
Tags: Депрессия, Еда, Зависимость, Здоровье, Питание диета
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments