gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

И опять про стыд

Сегодня посоветую сделать еще одно упражнение, позволяющее оставить в этом году еще кое-что, мешающее жить.

Вспомните эпизод из своего детства, когда вас много и долго стыдили за какой-то проступок. Представьте себя маленького в этот момент и скажите этому образу: «Я никогда не буду тебя стыдить!» А потом найдите образ и прикиньте вес тому грузу стыда, который носите. И сколько в килограммах получается? Особенно вес стыда за то, что вы неидеальны. И отдайте весь этот груз тем, кто вам его навесил, кто вас стыдил. И не важно, как они среагируют, главное – вы его отдайте.

Какие ощущения?


Подписаться
Tags: Внутренний ребенок, Личность, Упражнения_2019
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • А за что мы платим, когда платим за услуги?

    Да, мне забавно, что бы было вчера , если бы я с первых строчек написала бы, что младший нам еще и большую часть поездки оплатил. Хотел все, но я все…

  • Все таки море…

    Мы все таки уехали. На пару недель, на Кипр. Я с сыновьями. Но пока отдых с осложнениями. Взяли вроде как у рекомендованного агента,сил и желания…

  • На суп нарезая лапшу…

    Ну и последнее очень женское для разбора. А тут какие убеждения? Вот вам еще- Жить бы да жить... Жить бы да жить, тебя целовать. Наших детей…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments

Recent Posts from This Journal

  • А за что мы платим, когда платим за услуги?

    Да, мне забавно, что бы было вчера , если бы я с первых строчек написала бы, что младший нам еще и большую часть поездки оплатил. Хотел все, но я все…

  • Все таки море…

    Мы все таки уехали. На пару недель, на Кипр. Я с сыновьями. Но пока отдых с осложнениями. Взяли вроде как у рекомендованного агента,сил и желания…

  • На суп нарезая лапшу…

    Ну и последнее очень женское для разбора. А тут какие убеждения? Вот вам еще- Жить бы да жить... Жить бы да жить, тебя целовать. Наших детей…