gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

И опять про стыд

Сегодня посоветую сделать еще одно упражнение, позволяющее оставить в этом году еще кое-что, мешающее жить.

Вспомните эпизод из своего детства, когда вас много и долго стыдили за какой-то проступок. Представьте себя маленького в этот момент и скажите этому образу: «Я никогда не буду тебя стыдить!» А потом найдите образ и прикиньте вес тому грузу стыда, который носите. И сколько в килограммах получается? Особенно вес стыда за то, что вы неидеальны. И отдайте весь этот груз тем, кто вам его навесил, кто вас стыдил. И не важно, как они среагируют, главное – вы его отдайте.

Какие ощущения?


Подписаться
Tags: Внутренний ребенок, Личность, Упражнения_2019
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Почти про Lego

    Да, я очень въедливая и потому «соберись, тряпка» будем разбирать дальше. «Тряпку» и «нетряпку» вроде как…

  • Про запретное

    И еще продолжим про страх перед телесными проявлениями жизни. Конечно, в вопросах такого стеснения одним вопросом не отделаешься, работать…

  • А че, монна было?

    Тут мы с мужем вспоминали некоторые моменты из нашей жизни и вспомнили, как пару раз какие-то совершенно случайные фразы из не самых раскрученных…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments