Вот что-то произошло, вы расстроены и недовольны. Первое, чему полезно научиться – брать паузу. Например, набрать воздуха и медленно выдохнуть. Можно даже несколько раз. А потом задавайте вопросы, себе. Что вы про это подумаете через десять минут? Что подумаете через десять дней? Что через десять месяцев?
Полезно этому научить и детей, только можно взять другие сроки, конечно.
И примерно в этом же направлении я задаю такой вопрос клиентам про отношения. Если все останется так, как сейчас, что вы будете чувствовать через десять лет?
И в качестве упражнения прикиньте ответ на последний вопрос в разрезе текущих отношений с кем-то: вас устроит, если эта музыка будет вечной (или почти вечной)?
Подписаться
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →