gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Волшебные зеркала

Что удивительно, у большинства людей, по крайней мере, моих комментаторов, отношение к собственным волосам вполне себе нормальное, без крайностей, даже если они далеки от идеала.

Во всяком случае, «я ненавижу свои волосы» от клиентов я слышала очень и очень редко, в отличие от «я ненавижу свой нос», «у меня уродский живот» и «у меня портится настроение, когда я бросаю взгляд на свою фигуру». Так что пока как совет: попробуйте перенести отношение к волосам и на другие части тела, особенно на те, что вам меньше нравятся.

У психологов есть такое упражнение, которое они дают клиентам: встать перед зеркалом, лучше в голом виде, и постоять, глядя на себя минут десять, как минимум. Многие довольно долго не могут даже собраться сделать это упражнение. Говорят, что страшно.

Так что задание для смелых – сделайте это упражнение. И поделитесь ощущениями, мыслями во время упражнения.

И вообще, как у вас в семье относятся к зеркалам? Есть ли хоть одно в полный рост? Или кроме ванной комнаты зеркал нет нигде?

Разрешали ли вам «крутиться перед зеркалом» в детстве? Или ругали за это?

И пара вопросов для продвинутых: а зачем детям так нужно крутиться перед зеркалом? И в каких случаях психолог настаивает на выполнен и такого упражнения?


Подписаться
Tags: Здоровье, Тело, Упражнения_2019
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Кто более наш?

    Я уже писала, что когда то мне пришлось довольно жестко ответить своей маме, что на первом месте у меня интересы СВОЕЙ семьи! Мама тогда даже…

  • Спасибо!

    Я хочу сказать здесь у себя - огромное спасибо всем, кто пошел проститься с Навальным в России. Что в Москве, что в разных городах! Это сейчас…

  • Нет человека - нет проблемы.

    В продолжение темы- https://gelena-s.livejournal.com/1776074.html. Дальше обсуждать не получится, пока не обсудим само это крылатое высказывание.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 31 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Кто более наш?

    Я уже писала, что когда то мне пришлось довольно жестко ответить своей маме, что на первом месте у меня интересы СВОЕЙ семьи! Мама тогда даже…

  • Спасибо!

    Я хочу сказать здесь у себя - огромное спасибо всем, кто пошел проститься с Навальным в России. Что в Москве, что в разных городах! Это сейчас…

  • Нет человека - нет проблемы.

    В продолжение темы- https://gelena-s.livejournal.com/1776074.html. Дальше обсуждать не получится, пока не обсудим само это крылатое высказывание.…