gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про Сизифа

Вот интересно получается. Люди себя ругают за то, что процесс все никак не начнется, за его медлительность. То есть, сам по себе процесс разрешен.

А вот цель процесса, его закономерный финал – результат, разрешен не у всех. Кто читал Берна, тот помнит сценарий Сизифа. Процесса там более чем, а результат то- как раз и запрещен. И по сути прокрастинация – это отказ от результата. И тут все непросто.

Поэтому начнем с простого. Задайте себе вопрос и прислушайтесь к ответу, не обосновывая и не объясняя ответ себе: в честь кого вы отказыветесь от результата? Или кому по факту посвящен процесс?

А еще скажите себе вслух: я разрешаю себе получать результат! Как реагирует тело? Какие возникают мысли? Есть внутреннее сопротивление?


Подписаться
Tags: Прокрастинация, Упражнения_2019
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…