gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Сожалеть о прошедшем

Вчера я таки перепутала Керн с Вревской, по смыслу поста это не принципиально, но досадно. Это Вревская уничтожила все письма Пушкина.

Вот вечная моя досада: помню смысл, но забываю фамилии. Постараюсь дальше проверять перед публикацией. Спасибо читателям и особенно «анониму ученому» за уточнение!

Но да, человек имеет право уничтожать все, принадлежащее ему. Как бы это не было досадно всем остальным. Вполне себе здоровый ритуал. Но еще раз повторю, что еще важнее уметь внутренне отпускать связи между собой и прошлым, не держаться за прошедшее.

Это особенно трудно тем, кто по психотипу очень ориентирован на прошлое. И предлагаю еще потренироваться в возврате себе сил от старых потерь, от сожалений о потерянном. Вот просто представьте образ своих сожалений о потерянной любимой вещи, человеке, о имуществе предков, и так же мысленно втяните этот образ в себя . По опыту могу сказать, что у многих это такое туманное облачко, но иногда и гири прямо попадались.

Возвращая силы, потраченные на сожаления, Буддой, конечно, не станешь, но всяко сил себе немного добавите. И вообще, оцените, каков удельный вес сожалений о прошлом, о потерянном или не полученном в вашей жизни? Скажем, сколько времени и сил уходит на мысли, на «пережевывание».

И если сделали упражнение, поделитесь, изменились ощущения?


Подписаться
Tags: Упражнения_2019, Утрата
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…