gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про сон

Раз в прошлом посте всплыла тема сна, приведу несложный прием для невыспавшихся.

Если есть возможность отдохнуть за столом хотя бы пару минут, то можно положить голову на одну руку, а в другу взять ключи. И как только заснете, ключи выпадут и своим шумом разбудят. Что интересно, прерванный на этой фазе сон дает возможность спокойно дожить до вечера. Хотя всего того сна будет минут пять. Сами пользовались таким приемом, работает.

И поделитесь, что может помочь человеку в условиях недосыпа, а какие советы однозначно вредны. Например, один из вредных - накачиваться в лучшем случае кофе, а в худшем - энергетиками до стадии полного оглупления. Не так давно мне массажист рассказал про девушку, которая в свои двадцать пять за день употребляла полную упаковку редбула, не считая кофе . И удивлялась откуда лишние килограммы. Хотя удивляться тут стоило бы совсем другому, как нет еще более опасных проблем со здоровьем

В общем, делитесь секретами.


Подписаться
Tags: Здоровье, Отдых, Тело
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…

  • Мистическое

    Увы, на вчерашний вопрос, почему иногда всякие чистки ауры помогают, точно никто не ответил. Хотя ответ простой: помогают они некоторым в том, что…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…

  • Мистическое

    Увы, на вчерашний вопрос, почему иногда всякие чистки ауры помогают, точно никто не ответил. Хотя ответ простой: помогают они некоторым в том, что…