Если есть возможность отдохнуть за столом хотя бы пару минут, то можно положить голову на одну руку, а в другу взять ключи. И как только заснете, ключи выпадут и своим шумом разбудят. Что интересно, прерванный на этой фазе сон дает возможность спокойно дожить до вечера. Хотя всего того сна будет минут пять. Сами пользовались таким приемом, работает.
И поделитесь, что может помочь человеку в условиях недосыпа, а какие советы однозначно вредны. Например, один из вредных - накачиваться в лучшем случае кофе, а в худшем - энергетиками до стадии полного оглупления. Не так давно мне массажист рассказал про девушку, которая в свои двадцать пять за день употребляла полную упаковку редбула, не считая кофе . И удивлялась откуда лишние килограммы. Хотя удивляться тут стоило бы совсем другому, как нет еще более опасных проблем со здоровьем
В общем, делитесь секретами.
Подписаться
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →